8 МИФОВ о питании, которые оказались БЕСПОЛЕЗНЫМИ на практике

Привет, друзья! 🌟 В этом видео мы развенчаем 8 популярных мифов о питании, которые часто мешают нам на пути к идеальной фигуре и здоровому образу жизни. Если вы хотите похудеть, правильно питаться и быть красивыми, это видео для вас!

Вы когда-нибудь слышали, что продукты с нулевой калорийностью могут стать вашим спасением? Или что можно есть все, но только маленькими порциями? Мы разберем эти и другие мифы, включая:

• Пропускать завтрак нельзя — правда или вымысел?

• Фастфуд: действительно ли он так вреден?

• Можно ли есть перед телевизором или телефоном без последствий?

• Не есть после 6 — стоит ли следовать этому правилу?

• И, наконец, можно ли запивать еду?

Мы раскроем правду о каждом из этих мифов и поможем вам сделать правильный выбор в питании. Подписывайтесь на наш канал, ставьте лайки и делитесь своим мнением в комментариях! Давайте вместе идти к здоровью и красоте! 💪✨

0:00 - В этом видео
0:18 - Все нельзя?
0:56 - Продукты с нулевой калорийностью
1:46 - Есть меньше, но маленькими порциями
3:05 - Пропускать завтрак нельзя
3:50 - Фастфуд вреден
4:42 - Нельзя есть перед телевизором или телефоном
5:27 - Нельзя есть после 6
6:33 - Нельзя запивать еду

БЕСПЛАТНАЯ консультация по подбору ДНК-теста здесь - https://clck.ru/3AyCaW

#питание #похудение #мифыопитании #правильноепитание #здоровыйобразжизни #красота #фастфуд #калории #завтрак #психологияпитания