Курица в духовке с грибами и тыквой. КЕТО-рецепт 🤤

Курс ЗДОРОВОЕ КЕТО 👉 https://link.drberg.ru/fg
Праздничное КЕТО-МЕНЮ 👉 https://link.drberg.ru/fp

Курица в духовке с грибами и тыквой - кето рецепт, который не оставит вас равнодушным! Как приготовить курицу с грибами? Как приготовить курицу с тыквой? Очень просто! Приготовьте вместе курицу с грибами и тыквой в духовке! Это очень вкусный рецепт курицы в духовке. Как приготовить курицу в духовке? Просто следуйте пошаговому кето рецепту курицы в духовке с грибами и тыквой, и всё получится!

_____

Читайте полезные статьи в блоге 📃 https://link.drberg.ru/ey
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 https://link.drberg.ru/f5
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 https://link.drberg.ru/ex
_____


0:00 - курица в лимоне c тыквой;
0:43 - польза грибов;
1:05 - дегустация жареной курицы;
2:43 - рецепт жареной курицы с тыквой.

Для приготовления вкуснейшей курицы с тыквой и грибами вам понадобятся:

3 ст. л. оливкового масла;
тыква баттернат;
2 зубчика чеснока;
1,5 веточки розмарина;
2 ст. л. морской соли;
1 ч. л. хлопьев чили;
5 куриных бедрышек;
сок половины лимона;
350 г грибов.

 
Для начала, подготовьте тыкву. Порежьте тыкву баттернат кубиками. Налейте в глубокую посуду для запекания 2 ст. л. оливкового масла и поместите туда нарезанную тыкву. Разогрейте духовку до 230 градусов и запекайте тыкву около 20 минут. 

Порежьте чеснок и розмарин, добавьте к ним соль, хлопья чили. Переложите в миску со специями куриные бедрышки и хорошо перемешайте. Добавьте лимонный сок и 1 ст. л. оливкового масла. Смешайте все вместе. Переложите курицу на сковороду кожей вниз. Полейте курицу маринадом из миски. Добавьте к курице порезанные грибы. Переверните курицу, когда кожа подрумянится.  Выложите курицу на тыкву, а сверху выложите грибы. Запекайте 30 минут при температуре 230 градусов. Курица с грибами и тыквой готова - наслаждайтесь этим прекрасным вкусом. Приятного аппетита!

_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -https://www.youtube.com/watch?v=k-uTEtVn4o0&t=0s
Опубликован 5 июня 2020 года


ВКОНТАКТЕ https://vk.com/dr.berg
ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН https://dzen.ru/drberg
YouTube https://www.youtube.com/@DrEricBerg


❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#курицаВдуховке #курицаСгрибами #курицаСтыквой #кетоРецепты #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета