Эта палка вернет вам 10 лет жизни. Необычный массаж палкой. Полная замена массажиста

✅ Больше полезных материалов для здоровья смотрите в телеграм-канале https://t.me/sarmatclub

▶ Приглашаю в МАСТЕРСКУЮ ЗДОРОВЬЯ. Подробности смотрите здесь https://clubsarmat.ru

Думаю, что у каждого дома найдется черенок от швабры или обычная палка. Возьмите ее и сделайте необычный массаж палкой, который вернет вам 10 лет жизни.
Всего 15-20 минут и никакой массажист вам не понадобится, ведь это будет полная замена массажиста.

Тайм-код:
00:00 Эта палка вернет вам 10 лет жизни
00:58 Приглашаю в телеграм-канал ЗОЖ с Сарматом https://t.me/sarmatclub
01:31 Необычный массаж палкой, благодаря которому можно заменить массажиста
02:02 Массаж головы палкой
03:49 Массаж рук
07:27 Массаж ног
13:43 Массаж спины и груди палкой
18:58 Массаж стоп

👉 Подписывайтесь на канал и пишите в комментариях свое мнение по этим упражнениям. Сделали? Почувствовали эффект?

Буду благодарен если поделитесь этим видео с родными и близкими!


Присоединяйтесь к нашему телеграм-чату https://t.me/Health_with_Sarmat
Если у вас есть вопросы по этому видео или вы хотите что-то уточнить, пишите в комментариях.

👍 Заранее благодарю за вашу поддержку канала лайком и подпиской ❤️

Отказ от ответственности.
Канал ЗОЖ с Сарматом канал только предлагает информацию о здоровье, фитнесе и питании. Данное видео носит исключительно информационный характер и не является медицинской рекомендацией. Перед применением упражнений обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Выполняя любые фитнес-упражнения без присмотра, как в этом видео, вы выполняете их на свой страх и риск.

#зожсармат #здоровыйобразжизни #зож #здоровье #упражнениядляздоровья