Упражнения при неправильной осанке

Исправление функциональных нарушений осанки

Обучение преподавателей йоги очно и онлайн.
0:00 Настройка
1:28 Пранавьяямы
19:06 Гиперкифоз (сутулость)
22:18 Цикл кошки
24:10 Тракции
30:30 Гиперлордоз
53:30 Сколиозы
1:03:01 Техники релаксации
1:05:33 Полное йоговское дыхание
1:09:56 Супта баддха конасана с пропсом
1:12:53 Шавасана с кирпичами
1:14:07 Шавасана под звуки чаши

Соцсети: 
*Вконтакте 
-https://vk.com/academy_yoga студия йоги и йогатерапии
-https://vk.com/kursy_yogi_59 группа курса преподавателей
-Личная страница https://vk.com/dzhishnu

* Ютуб https://www.youtube.com/c/АкадемияЙоги
* Яндекс Дзен https://dzen.ru/id/5fb58472492a465edcb486da
* Телеграм канал https://t.me/academy_yoga
* Рутуб https://rutube.ru/channel/24505047

*Контакты: Whats App, Viber, Telegram по телефону +79058633851
Академия йоги https://www.academy-yoga.ru