217 • 4 дня назад

Как не переедать и моя еда за день на диете: суп на костном бульоне + киноа с овощами + куриные рубленые котлеты.

КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.

Очень важная тема для людей с лишним весом - как не переедать. И мой дневной рацион на 1600 ккал.

26:46

Болталка о моей жизни и как я стараюсь её упорядочить и сделать терпимее)

ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ

518

13:42

Как стать психологически устойчивым. Это очень важно, потому что здоровая психика без стрессов помогает нам худеть и не срывает с диеты.

ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ

396

19:24

Как ухаживать за кожей после 60 лет. Мой опыт.

ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ

331

18:48

Нужно ли считать калории, чтобы похудеть, или это миф?

ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ

128

22:52

Как я регулярно провожу очищение души и мозга, моя перезагрузка.

ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ

232

17:34

Как продлить жизнь и сохранить молодость, сократив калорийность.

ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ

379

38:08

Ответы на вопросы: Как найти мотивацию при похудении, когда вес начинает снова расти. И как я умываюсь по утрам.

ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ

422

23:23

Почему при одинаковом весе мы выглядим по-разному? И диетическое меню на день: лодочки из кабаков с курицей.

ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ

212

18:19

Как я составила мою диету и похудела на 94 кг.

ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ

297

35:41

Наконец, я нашла свой фасон шапок и как я квашу капусту.

ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ

457

18:41

Трудности, с которыми сталкиваешься, садясь на диету, и как их преодолеть.

ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ

163

18:05

Моя еда за день на диете на 1400 ккал: каша +индейка с рисом и манго + курица с овощами.

ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ

116

21:17

13 способов развить самодисциплину и добиваться желаемого.

ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ

351

Дзен Видео Downloader

Как не переедать и моя еда за день на диете: суп на костном бульоне + киноа с овощами + куриные рубленые котлеты.