Дзен Видео Downloader

Самый простой способ скачать Дзен видео, музыку, миниатюру без водяных знаков и логотипа.

Йога с Натальей Полянской

222 • 5 дней назад

Здоровая спина. Практика для спины. Йога с акцентом на спину.

КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.

Самый лучший способ поддержать здоровье спины - это дать ей движение. Сегодняшний приятный и эффективный комплекс поможет почувствовать себя лучше уже с первых минут
Утренняя йога для начинающих, которая поможет вам расслабиться и растянуть спину. 08:40
Утренняя йога для начинающих, которая поможет вам расслабиться и растянуть спину.
Ближе к себе. Ближе к себе.
497
10 мин для СПИНЫ, ШЕИ и ОСАНКИ - гимнастика полностью стоя🔸 Подходит на каждый день - для любого возраста 10:59
10 мин для СПИНЫ, ШЕИ и ОСАНКИ - гимнастика полностью стоя🔸 Подходит на каждый день - для любого возраста
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
21,9K
Утренняя Гимнастика! Лучшая разминка для спины и суставов. 13:36
Утренняя Гимнастика! Лучшая разминка для спины и суставов.
Иван Красавин Иван Красавин
16,1K
Как одним упражнением за месяц удлинить шею и расправить плечи? Техника выполнения упражнения 10:52
Как одним упражнением за месяц удлинить шею и расправить плечи? Техника выполнения упражнения "Swan"
Стань краше с Орловой Дашей Стань краше с Орловой Дашей
148,2K
Гибкое и здоровое тело за 20 минут. Йога для начинающих. 26:59
Гибкое и здоровое тело за 20 минут. Йога для начинающих.
ЛЮБА ЙОГА - Йога и Здоровье ЛЮБА ЙОГА - Йога и Здоровье
593
Боль в спине уйдет через 12 тренировок! Простые упражнения для всех 12:56
Боль в спине уйдет через 12 тренировок! Простые упражнения для всех
Доктор Епифанов | Все о позвоночнике и суставах Доктор Епифанов | Все о позвоночнике и суставах
20,1K
Йога / Динамическая последовательность асан 01:18:32
Йога / Динамическая последовательность асан
Nata Olikh_Yoga Nata Olikh_Yoga
4
МОЩНОЕ упражнение для красивой осанки за 5 минут! 05:37
МОЩНОЕ упражнение для красивой осанки за 5 минут!
Соня Солдатова - твой фитнес тренер Соня Солдатова - твой фитнес тренер
21,1K
Гимнастика для спины стоя: улучшаем осанку, избавляемся от сутулости, убираем напряжение в спине (10 минут) 10:03
Гимнастика для спины стоя: улучшаем осанку, избавляемся от сутулости, убираем напряжение в спине (10 минут)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
103,3K
Зарядка для здоровой спины: 15 упражнений стоя от напряжения, сутулости и усталости (на 10 минут) 10:45
Зарядка для здоровой спины: 15 упражнений стоя от напряжения, сутулости и усталости (на 10 минут)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
212,2K
Жалобно ноют тазобедренные суставы, ворчит поясница? Виноват спазм подвздошно-поясничной мышцы. Упражнения 04:25
Жалобно ноют тазобедренные суставы, ворчит поясница? Виноват спазм подвздошно-поясничной мышцы. Упражнения
Причины Здоровья Причины Здоровья
13,3K
Ты больше не будешь сутулиться | Правильная осанка | Упражнения для спины и позвоночника от Люба Йога 24:20
Ты больше не будешь сутулиться | Правильная осанка | Упражнения для спины и позвоночника от Люба Йога
ЛЮБА ЙОГА - Йога и Здоровье ЛЮБА ЙОГА - Йога и Здоровье
1,7K
Упражнения для спины - ЛФК для позвоночника 24:31
Упражнения для спины - ЛФК для позвоночника
✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК ✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК
40,7K