ЭТО ЧТО за СУП. Вкуснота необыкновенная. НАВАРИСТЫЙ СУП-ШУЛЮМ с курицей, фасолью и грибами.

Этот суп-шулюм я советую Вам обязательно приготовить. Так вкусно, что невозможно оторваться. ВКУСНОТА НЕОБЫКНОВЕННАЯ. Наваристый, с ярким вкусом, готовится в одной посуде и имеет мало ккал.
*********************************
СУП-ШУЛЮМ С КУРИЦЕЙ, ФАСОЛЬЮ И ГРИБАМИ:
масло растительное(у меня горчичное) 2 ст л 24 гр -212 ккал
лук репчатый 1 шт 180 гр -76 ккал
морковь 1 шт 180 гр -58 ккал
стебли от зелени немного 20 гр -8 ккал
курица без кожи 600 гр -948 ккал
грибы 100 гр -22 ккал
фасоль сырая 1 ст, 220 граммов (отварная 440 гр) -741 ккал
вода 1200 мл (для более жидкого супа 1600 мл) -0 ккал
соль по вкусу -0 ккал
перец чёрный молотый по вкусу -1 ккал
приправа для курицы 1 ч.л.-4 ккал
чеснок 3 зубчика 10 гр -10 ккал
картофель мелкий 3 шт 180 гр -135 ккал
зелень 10 гр -4 ккал
лавровый лист 1-2 шт -0 ккал
ВЫХОД ГОТОВОГО СУПА 2270 ГРАММОВ.
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ ВСЕГО СУПА 2219 ККАЛ.
НА 100 ГРАММОВ:
ККАЛ-98
БЕЛКИ-8,4
ЖИРЫ-4,2
УГЛЕВОДЫ-8,4
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!