18. #КПТСР. Эмоциональная регуляция. 4. Алекситимия

В этом ролике рассказывается о неспособности переживать эмоции травматиками.
00:01:13 Проявления алекситимии: ангетония и психосоматика;
00:04:24 Зачем травматик делает себя бесчувственнным и в чем польза от переживания эмоций;
00:06:48 Механизм отключения / включения эмоций травматика: телесные паттерны;
00:12:14 Связь между телесными переживаниями, эмоциями и мыслями: алгоритм восстановления связи между телесными переживаниями и эмоциями;
00:16:22 Роль сознания в осознавании эмоций: эмоции как знак для людей из ближнего круга, распознавание эмоций через мимику;
00:19: 27 Выражение эмоций: техника фриданса Сергея Змитровича;
00:21:24 Выражение эмоций через символы, метафоры и художественные образы;
00:23:00 Соматическая терапия Питера Левина;
00:25:51 Ментализация как высшая форма осознавания эмоций;
00:29:20 Труд переживания.