Как сохранить здоровье на работе Советы для офисных сотрудников

Работа в офисе – это ежедневное испытание для организма. Сидячий образ жизни, длительное время, проведённое за компьютером, могут негативно сказываться на здоровье, если не соблюдать простые, но важные правила. Тема здоровья для офисных работников сегодня особенно актуальна, поскольку сидячая работа стала неотъемлемой частью жизни большинства людей. Чем дольше человек игнорирует сигналы своего тела, тем большее влияние это оказывает на общее состояние организма. Как сохранить здоровье при сидячем образе жизни? Вот несколько практических советов для тех, кто большую часть дня проводит за рабочим столом.
https://dzen.ru/a/ZxVA5uTb8142t0p5?share_to=link

Присоединяйтесь к нашим рассылкам, чтобы не пропустить новые советы и материалы о развитии лидерских качеств!
https://dzen.ru/insaitprowindowsby?share_to=link

Бесплатные ТОП программы - https://windowsby.ru