Дзен Видео Downloader

Самый простой способ скачать Дзен видео, музыку, миниатюру без водяных знаков и логотипа.

VVPROFITNESS

24 • 12 часов назад

Супер тренировка на все тело. Утренняя зарядка на пресс, ягодицы, руки и спину

КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.

Эта 20-минутная супер тренировка на все тело проработает пресс, ягодицы, руки и спину в положении на коврике. Супер тренировка на все тело идеальна также в качестве утренней зарядки, чтобы вы чувствовали себя подтянутыми, уверенными и энергичными целый день.
Простая зарядка + суставная гимнастика: 15 минут в спокойном темпе (идеальное утро для пожилых и начинающих) 14:52
Простая зарядка + суставная гимнастика: 15 минут в спокойном темпе (идеальное утро для пожилых и начинающих)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
150,4K
Горячий пилатес для начинающих. Пилатес дома для стройности и похудения 30:13
Горячий пилатес для начинающих. Пилатес дома для стройности и похудения
VVPROFITNESS VVPROFITNESS
411
Зарядка на каждый день: полностью стоя, подходит для всех, без повторов упражнений (15 минут) 15:45
Зарядка на каждый день: полностью стоя, подходит для всех, без повторов упражнений (15 минут)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
375,2K
Начни утро с простого упражнения для утренней зарядки на 1 минуту 05:36
Начни утро с простого упражнения для утренней зарядки на 1 минуту
Стань краше с Орловой Дашей Стань краше с Орловой Дашей
12,7K
Утренняя зарядка 🤸 Гимнастика дома💯 28:45
Утренняя зарядка 🤸 Гимнастика дома💯
Танцуют ВСЕ! Танцуют ВСЕ!
166
Зарядка для здоровой спины: 15 упражнений стоя от напряжения, сутулости и усталости (на 10 минут) 10:45
Зарядка для здоровой спины: 15 упражнений стоя от напряжения, сутулости и усталости (на 10 минут)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
212,8K
Пилатес на все тело | Лучшие упражнения из пилатеса на 50 минут 50:02
Пилатес на все тело | Лучшие упражнения из пилатеса на 50 минут
SMSTRETCHING STUDIOS SMSTRETCHING STUDIOS
256
Секретная техника для МОЩНОГО ПОХУДЕНИЯ | ЛФК упражнения 06:14
Секретная техника для МОЩНОГО ПОХУДЕНИЯ | ЛФК упражнения
ЛФК каждый день! ЛФК каждый день!
13,0K
Простая УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА для каждого👌 10 минут суставная гимнастика + упражнения для мобильности стоя 10:56
Простая УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА для каждого👌 10 минут суставная гимнастика + упражнения для мобильности стоя
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
46,1K
10 мин для здоровых суставов и продления молодости. Утренняя зарядка для тех, кто хочет чувствовать энергию и бодрость. 11:46
10 мин для здоровых суставов и продления молодости. Утренняя зарядка для тех, кто хочет чувствовать энергию и бодрость.
🔥 Начни фитнес дома! Похудение, здоровье и фитнес 🔥 Начни фитнес дома! Похудение, здоровье и фитнес
442
Упражнения для мышц ног и ягодиц 12:50
Упражнения для мышц ног и ягодиц
Баланс Здоровья: Фитнес для Тела и Ума Баланс Здоровья: Фитнес для Тела и Ума
3
ЖИВОТ И БОКА для новичков🔥 20 мин жиросжигающая тренировка стоя // простые шаги + упражнения для похудения живота 23:13
ЖИВОТ И БОКА для новичков🔥 20 мин жиросжигающая тренировка стоя // простые шаги + упражнения для похудения живота
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
14,3K
ПРОКАЧИВАЕМ ВСЁ ТЕЛО / ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА 27:50
ПРОКАЧИВАЕМ ВСЁ ТЕЛО / ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА
SMSTRETCHING STUDIOS SMSTRETCHING STUDIOS
439