ВКУСНОЕ МЕНЮ НА 2 ДНЯ: ЗАВТРАК, ОБЕД И УЖИН 🌮

Доброго времени суток! 🙌

Хочу поделиться своим меню на 2 дня на семью из 2х человек)

В программе:

🥯Сырники в духовке на завтрак
🥘 Борщ на обед
🐟 Рыба в овощном маринаде на ужин

• СЫРНИКИ В ДУХОВКЕ

500гр. - творог
2 - яйца
цедра одного лимона
1/4 ч.л. - разрыхлитель
2-4 ст.л. - рисовая мука

Мука рисовая на обсыпку

При 200 градусах ~ 30-35 минут

• РЫБА В ОВОЩНОМ МАРИНАДЕ

700гр. любой рыбы
250гр. - лук
250гр. - морковь
100-120гр. - томатной пасты
50гр. - растительное масло
1ст.л. - сахар
2-3 гвоздики
1-2 лаврового листа
70мл - мягкого уксуса (рисовый, яблочный)
Соль, перец по вкусу
Вода или рыбный бульон
5-6 перца горошком

Всем приятного аппетита! 🍽