Дзен Видео Downloader

Самый простой способ скачать Дзен видео, музыку, миниатюру без водяных знаков и логотипа.

Спортивные Советы

33,1K • 5 лет назад

ТОП 5 УПРАЖНЕНИЙ НА ПРЕСС

КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.

Видео автора «Спортивные Советы» в Дзене 🎦: ТОП 5 УПРАЖНЕНИЙ НА ПРЕСС
Сколько нужно отжиматься чтобы снизить риск инсульта? 05:27
Сколько нужно отжиматься чтобы снизить риск инсульта?
Спортивные Советы Спортивные Советы
2,1K
Неправильная тренировка пресса убивает организм! ТОП-7 ужасных ошибок прокачки мышц пресса. 11:56
Неправильная тренировка пресса убивает организм! ТОП-7 ужасных ошибок прокачки мышц пресса.
Школа Векторного Массажа и Соматики Школа Векторного Массажа и Соматики
22,3K
Руки будут как у настоящего мужика! 5 лучших упражнений с гантелями 05:12
Руки будут как у настоящего мужика! 5 лучших упражнений с гантелями
Дикий Лось Дикий Лось
115,3K
Как правильно выполнять упражнение вакуум? 04:00
Как правильно выполнять упражнение вакуум?
Иван Красавин Иван Красавин
42,8K
«Ты, голубка, не пресс себе качаешь, а грыжу наживаешь!». Объясняю, как правильно поднимать ноги, чтобы не навредить здоровью 02:28
«Ты, голубка, не пресс себе качаешь, а грыжу наживаешь!». Объясняю, как правильно поднимать ноги, чтобы не навредить здоровью
Сергей Михайлович Бубновский Сергей Михайлович Бубновский
47,6K
Супер-сет на мышцы пресса, качаем пресс в домашних условиях без оборудования 06:59
Супер-сет на мышцы пресса, качаем пресс в домашних условиях без оборудования
FIT FOR FUN FIT FOR FUN
2,3K
04:17
"Добивалка" на пресс: 4 минуты скручиваний для живота на полу (100 повторений)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
10,9K
Качаем пресс незаметно! Если времени не хватает, то есть упражнения, которые можно делать сидя 04:58
Качаем пресс незаметно! Если времени не хватает, то есть упражнения, которые можно делать сидя
Настроение ТВ Центр Настроение ТВ Центр
9,9K
Пресс за 10 минут в день. Упражнения для пресса дома. 09:01
Пресс за 10 минут в день. Упражнения для пресса дома.
Russian Ivan Russian Ivan
5,8K
Одно из лучших упражнений для пресса: превосходит 02:45
Одно из лучших упражнений для пресса: превосходит "планку" по всем показателям! Показываю, как я его делаю 2-3 раза в неделю (можно дома)
Сергей Михайлович Бубновский Сергей Михайлович Бубновский
69,9K
Самые ЖЕСТКИЕ Упражнения На ПРЕСС и Мышцы Кора! 04:58
Самые ЖЕСТКИЕ Упражнения На ПРЕСС и Мышцы Кора!
Дикий Лось Дикий Лось
84,8K
Накачать пресс и мышцы спины 13:31
Накачать пресс и мышцы спины
Школа плавания - Silver Swim Школа плавания - Silver Swim
48
Упражнения на пресс, которые не имеют аналогов! Как НАКАЧАТЬ ПРЕСС и УКРЕПИТЬ МЫШЦЫ КОРА в домашних условиях 03:31
Упражнения на пресс, которые не имеют аналогов! Как НАКАЧАТЬ ПРЕСС и УКРЕПИТЬ МЫШЦЫ КОРА в домашних условиях
Жан Шоломицкий Жан Шоломицкий
41,6K