Dzen.ru Video Downloader

The easiest way to download Dzen.ru video, music, thumbnail without watermark or logo

Ярослав Брин

109.9K • 5 лет назад

Как правильно делать выпады? Техника выполнения для красивых ягодичных

TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.

Видео автора «Ярослав Брин» в Дзене 🎦: Как правильно делать выпады? Техника выполнения для красивых ягодичных
*ПОПРОЩАЙСЯ С ДРЯБЛОСТЬЮ* на задней поверхности бедра // Тренировка из эффективных упражнений дома 10:20
*ПОПРОЩАЙСЯ С ДРЯБЛОСТЬЮ* на задней поверхности бедра // Тренировка из эффективных упражнений дома
ДелайТело ДелайТело
583
49:26
"Как похудеть с точки зрения науки": детальный разбор. Белки, Жиры, Углеводы
Ярослав Брин Ярослав Брин
436
ОГНЕННАЯ тренировка для БЕДЕР и ЯГОДИЦ с фитнес-резинкой / Убираем ушки и округляем ягодицы за 6 минут 06:34
ОГНЕННАЯ тренировка для БЕДЕР и ЯГОДИЦ с фитнес-резинкой / Убираем ушки и округляем ягодицы за 6 минут
Екатерина Юрочкина Екатерина Юрочкина
10.2K
ТОП-3 секрета быстрого роста ягодичных мышц! 07:58
ТОП-3 секрета быстрого роста ягодичных мышц!
Соня Солдатова - твой фитнес тренер Соня Солдатова - твой фитнес тренер
26.3K
Убираем жир над коленями + делаем бедра стройными⚡️ Полностью стоя без приседаний (8 минут) 09:31
Убираем жир над коленями + делаем бедра стройными⚡️ Полностью стоя без приседаний (8 минут)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
26.8K
КАК НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ? КАК ДЕЛАТЬ МФР ЯГОДИЧНОЙ МЫШЦЫ ? САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЯГОДИЦ 19:26
КАК НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ? КАК ДЕЛАТЬ МФР ЯГОДИЧНОЙ МЫШЦЫ ? САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЯГОДИЦ
Соня Солдатова - твой фитнес тренер Соня Солдатова - твой фитнес тренер
27.2K
КРАСИВЫЕ ЯГОДИЦЫ БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ ЗА 5 МИНУТ. СЕКРЕТНОЕ упражнение для ягодиц в домашних условиях 🤫 06:35
КРАСИВЫЕ ЯГОДИЦЫ БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ ЗА 5 МИНУТ. СЕКРЕТНОЕ упражнение для ягодиц в домашних условиях 🤫
Стань краше с Орловой Дашей Стань краше с Орловой Дашей
177.5K
Одно из лучших упражнений для пресса: превосходит 02:45
Одно из лучших упражнений для пресса: превосходит "планку" по всем показателям! Показываю, как я его делаю 2-3 раза в неделю (можно дома)
Сергей Михайлович Бубновский Сергей Михайлович Бубновский
68.3K
Идеальные ВЫПАДЫ для идеальных ЯГОДИЦ: профессиональные рекомендации от тренера 08:25
Идеальные ВЫПАДЫ для идеальных ЯГОДИЦ: профессиональные рекомендации от тренера
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
4.1K
Активация ягодиц на 100%. Важнейший комплекс для роста ягодиц 11:43
Активация ягодиц на 100%. Важнейший комплекс для роста ягодиц
Соня Солдатова - твой фитнес тренер Соня Солдатова - твой фитнес тренер
18.0K
Как в 60 выглядеть на 40. Поможет 1 упражнение 04:13
Как в 60 выглядеть на 40. Поможет 1 упражнение
Геннадий Лянго Геннадий Лянго
197.7K
ПОПА КАК ОРЕХ! Делаем упругие ягодицы за 5 минут 05:16
ПОПА КАК ОРЕХ! Делаем упругие ягодицы за 5 минут
Екатерина Юрочкина Екатерина Юрочкина
179.3K
Укрепляющию 3-минутный комплекс для коленей без тренажёров 02:41
Укрепляющию 3-минутный комплекс для коленей без тренажёров
Геннадий Лянго Геннадий Лянго
21.7K