КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.
Loading...
В видео - упражнеия для мышц плечевого пояса и рук. упражнения разного уровня. Любой человек может подобрать для себя упражнения и интенсивность их выполнений. Тренируйтесь, занимайттесь йогой, и помните, что меняя себя, вы меняете мир.