Дзен Видео Downloader

Самый простой способ скачать Дзен видео, музыку, миниатюру без водяных знаков и логотипа.

Алексей Гордовский

40,0K • 4 года назад

Как преодолеть застой в подтягиваниях на турнике / При каком собственном весе вообще не стоит подтягиваться

КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.

Утяжелители помогут преодолеть застой в подтягиваниях на турнике / При каком собственном весе вообще не стоит подтягиваться.
Заказать мою книгу "Здоровье и красивая фигура после 50 лет" можно тут: https://www.labirint.ru/books/712438/ Электронная версия книги: https://www.litres.ru/aleksey-gordovskiy/zdorove-i-krasivaya-figura-posle-50/
Алексей Гордовский: большой разговор о здоровье, активности и долголетии 01:47:38
Алексей Гордовский: большой разговор о здоровье, активности и долголетии
Алексей Гордовский Алексей Гордовский
780
Как провисеть на крутящемся турнике 2 минуты и обыграть лохотрон 12:30
Как провисеть на крутящемся турнике 2 минуты и обыграть лохотрон
Дикий Лось Дикий Лось
68,9K
Смаев прав? Можно ли накачаться только со своим весом на турнике 09:36
Смаев прав? Можно ли накачаться только со своим весом на турнике
ПРО ВОРКАУТ ПРО ВОРКАУТ
31,2K
Как тренироваться на улице? Функциональная калистеника 10:15
Как тренироваться на улице? Функциональная калистеника
Сергей Каширин Сергей Каширин
8,0K
Почему не нужно качать руки, хотя очень хочется, как сделать сильные банки и мощный трицепс 07:25
Почему не нужно качать руки, хотя очень хочется, как сделать сильные банки и мощный трицепс
FIT FOR FUN FIT FOR FUN
37,2K
Как Накачать БОЛЬШИЕ ПЛЕЧИ / Правильная Техника 11:21
Как Накачать БОЛЬШИЕ ПЛЕЧИ / Правильная Техника
Вадим Fitness Вадим Fitness
59
ПОДТЯГИВАНИЯ обучалка. Краткий курс. Как научиться подтягиваться. 07:10
ПОДТЯГИВАНИЯ обучалка. Краткий курс. Как научиться подтягиваться.
Дикий Лось Дикий Лось
246,9K
КАК НАУЧИТЬСЯ БЫСТРО ПОДТЯГИВАТЬСЯ и делать больше подтягиваний (попробуй эти методы) 05:51
КАК НАУЧИТЬСЯ БЫСТРО ПОДТЯГИВАТЬСЯ и делать больше подтягиваний (попробуй эти методы)
Дикий Лось Дикий Лось
35,0K
Качаем мощные ноги без приседаний ( идеально при болях в пояснице) 11:42
Качаем мощные ноги без приседаний ( идеально при болях в пояснице)
Тюнинг тела - блог Дениса Мгеладзе Тюнинг тела - блог Дениса Мгеладзе
28,6K
ДРУЗЬЯМ ПОНРАВИЛАСЬ МОЯ ШКОЛА ПОДТЯГИВАНИЕ НА ТУРНИКЕ 13:01
ДРУЗЬЯМ ПОНРАВИЛАСЬ МОЯ ШКОЛА ПОДТЯГИВАНИЕ НА ТУРНИКЕ
Отари Айдаров ЗОЖ Эзотерика Отари Айдаров ЗОЖ Эзотерика
7
Как сделать ПЕРЕДНИЙ ВИС на Турнике? Лучшая обучалка 14:04
Как сделать ПЕРЕДНИЙ ВИС на Турнике? Лучшая обучалка
ПРО ВОРКАУТ ПРО ВОРКАУТ
59,3K
КАК ПОДТЯГИВАТЬСЯ БОЛЬШЕ И ЭФФЕКТИВНЕЙ. ИДЕАЛЬНАЯ ТЕХНИКА! 11:09
КАК ПОДТЯГИВАТЬСЯ БОЛЬШЕ И ЭФФЕКТИВНЕЙ. ИДЕАЛЬНАЯ ТЕХНИКА!
Школа Воркаута Артема Морозова Школа Воркаута Артема Морозова
267
Строгие отжимания от пола. Отжимайся так и увидишь эффект. Тренировка по воркауту на улице. 04:03
Строгие отжимания от пола. Отжимайся так и увидишь эффект. Тренировка по воркауту на улице.
Сергей Каширин Сергей Каширин
6,2K