Дзен Видео Downloader

Самый простой способ скачать Дзен видео, музыку, миниатюру без водяных знаков и логотипа.

Smart Ballet, упражнения на 7-10 минут или как держать тело в тонусе и здоровье.

312,7K • 4 года назад

ТОНКИЕ и КРЕПКИЕ БОКА - УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА БАЛЕТНЫХ ПЕДАГОГОВ

КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.

Доброе утро друзья! Делимся с вами своей утренней зарядкой. Проработка мышц отвечающих за тонкие и крепкие бока! Красивая талия может быть у каждого ;) Подписывайтесь, делитесь, ставьте лайки и обязательно пишите, что хотите увидеть в следующих выпусках!

Подпишись на наш канал
Простая зарядка + суставная гимнастика: 15 минут в спокойном темпе (идеальное утро для пожилых и начинающих) 14:52
Простая зарядка + суставная гимнастика: 15 минут в спокойном темпе (идеальное утро для пожилых и начинающих)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
144,5K
Утренняя гимнастика 11:51
Утренняя гимнастика
О СЕМЬЕ О СЕМЬЕ
621
Утренняя ЗАРЯДКА на Все Тело Стоя за 10 минут | Идеальное утро с Татьяной Метельской! 10:34
Утренняя ЗАРЯДКА на Все Тело Стоя за 10 минут | Идеальное утро с Татьяной Метельской!
Татьяна Метельская | Бесплатные тренировки и рецепты Татьяна Метельская | Бесплатные тренировки и рецепты
3,6K
Стройные ноги, плоский живот и крепкая спина в ОДНОМ упражнении! Силовая тренировка глубоких мышц тела 09:14
Стройные ноги, плоский живот и крепкая спина в ОДНОМ упражнении! Силовая тренировка глубоких мышц тела
Стань краше с Орловой Дашей Стань краше с Орловой Дашей
114,9K
Стрип пластика для начинающих дома. Танцевальная тренировка. Сжигаем 300 калорий за 30 минут. 28:23
Стрип пластика для начинающих дома. Танцевальная тренировка. Сжигаем 300 калорий за 30 минут.
🔥 Начни фитнес дома! Похудение, здоровье и фитнес 🔥 Начни фитнес дома! Похудение, здоровье и фитнес
3,3K
Полная растяжка тела перед началом любых упражнений 03:58
Полная растяжка тела перед началом любых упражнений
Крымские истории Крымские истории
7,4K
КРАСИВАЯ ОСАНКА | Лёгкая тренировка на 10 минут для улучшения вашей осанки 10:29
КРАСИВАЯ ОСАНКА | Лёгкая тренировка на 10 минут для улучшения вашей осанки
LOVE Фитнес LOVE Фитнес
51
Репетиционный день в театре, Правда ли артисты балета голодают, театр, спектакль, будни артистов, закулисье 09:38
Репетиционный день в театре, Правда ли артисты балета голодают, театр, спектакль, будни артистов, закулисье
PRO BALLET глазами балерины PRO BALLET глазами балерины
26
УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА на каждый день / Лучший способ сохранить МОЛОДОСТЬ! 07:41
УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА на каждый день / Лучший способ сохранить МОЛОДОСТЬ!
Екатерина Юрочкина Екатерина Юрочкина
1,5K
Энергичная утренняя зарядка на 15 минут: тренировка стоя для бодрого утра (подходит начинающим) 16:10
Энергичная утренняя зарядка на 15 минут: тренировка стоя для бодрого утра (подходит начинающим)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
90,9K
30 минут утренней тренировки ПИЛАТЕСА | Проснись и Почувствуй Энергию | Растяжка + Укрепление, Тонизирование Всего Тела 31:24
30 минут утренней тренировки ПИЛАТЕСА | Проснись и Почувствуй Энергию | Растяжка + Укрепление, Тонизирование Всего Тела
VOSK VOSK
15
УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА ДЛЯ ЛЁГКОГО ПРОБУЖДЕНИЯ 14:46
УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА ДЛЯ ЛЁГКОГО ПРОБУЖДЕНИЯ
SMSTRETCHING STUDIOS SMSTRETCHING STUDIOS
722
УПРАЖНЕНИЯ НА ВСЕ ТЕЛО или ХУДЕЕМ ПРОСТО И ВЕСЕЛО 09:32
УПРАЖНЕНИЯ НА ВСЕ ТЕЛО или ХУДЕЕМ ПРОСТО И ВЕСЕЛО
Smart Ballet, упражнения на 7-10 минут или как держать тело в тонусе и здоровье. Smart Ballet, упражнения на 7-10 минут или как держать тело в тонусе и здоровье.
247,0K