Баланс на руках «Паршва Бакасана». Техника входа в позу

Показываю технику выполнения баланса «Паршва Бакасана». Это более сложная поза по сравнению с обычной «Бакасаной», и она требует некоторой силы и подвижности всего тела. Даже если у вас пока не получится баланс, то поработайте над первыми шагами, над скручиванием, которое также хорошо воздействует на здоровье внутренних органов.