Дзен Видео Downloader

Самый простой способ скачать Дзен видео, музыку, миниатюру без водяных знаков и логотипа.

Геннадий Лянго

183,0K • 4 года назад

Комплекс упражнений для женщин 60-70 лет для всего тела

КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.

Не забывайте делиться этим видео с друзьями. Всем здоровья и долголетия! Нет нужды в тренажёрах. Достаточно только фитнес-резинок
https://zen.yandex.ru/media/liango_coach/fitnesrezinki-nezamenimy-dlia-jenscin-posle-60-ne-propustite-segodnia-video-s-kompleksom-uprajnenii--5ff6bbcafe4e686f6a82e3d8
Ешьте это на ужин после 60 лет и доживёте до глубокой старости в полном здравии 17:10
Ешьте это на ужин после 60 лет и доживёте до глубокой старости в полном здравии
Геннадий Лянго Геннадий Лянго
198,9K
Зарядка для людей старше 60 или для самых новичков: ходьба + простые упражнения (20 минут) 20:35
Зарядка для людей старше 60 или для самых новичков: ходьба + простые упражнения (20 минут)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
257,7K
Зарядка на каждый день: полностью стоя, подходит для всех, без повторов упражнений (15 минут) 15:45
Зарядка на каждый день: полностью стоя, подходит для всех, без повторов упражнений (15 минут)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
374,4K
ТОП-4 эффективных упражнения при гиперлордозе | Убираем прогиб в пояснице и выпирающий живот 10:29
ТОП-4 эффективных упражнения при гиперлордозе | Убираем прогиб в пояснице и выпирающий живот
Соня Солдатова - твой фитнес тренер Соня Солдатова - твой фитнес тренер
22,5K
Простая зарядка + суставная гимнастика: 15 минут в спокойном темпе (идеальное утро для пожилых и начинающих) 14:52
Простая зарядка + суставная гимнастика: 15 минут в спокойном темпе (идеальное утро для пожилых и начинающих)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
149,9K
Зарядка для здоровой спины: 15 упражнений стоя от напряжения, сутулости и усталости (на 10 минут) 10:45
Зарядка для здоровой спины: 15 упражнений стоя от напряжения, сутулости и усталости (на 10 минут)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
212,2K
Начала Борьбу с Ожирением 👍Первые Шаги😇Утренняя ЗАРЯДКА после 50 на каждый день 20 упражнений СТОЯ👍Взвешивание от 10.03.22 10:20
Начала Борьбу с Ожирением 👍Первые Шаги😇Утренняя ЗАРЯДКА после 50 на каждый день 20 упражнений СТОЯ👍Взвешивание от 10.03.22
helen marynina helen marynina
6,9K
Утренняя зарядка 🤸 Гимнастика дома💯 28:45
Утренняя зарядка 🤸 Гимнастика дома💯
Танцуют ВСЕ! Танцуют ВСЕ!
144
Просто делайте эти упражнения каждый вечер, чтобы изменить свое тело 07:08
Просто делайте эти упражнения каждый вечер, чтобы изменить свое тело
Взяли в команду Взяли в команду
256
Жизнь женщины НАЧИНАЕТСЯ после 45 лет! Какие 3 упражнения в домашних условиях спасут от ЗАБЕГОВ по врачам. Бубновский «помоги себе сам» 04:56
Жизнь женщины НАЧИНАЕТСЯ после 45 лет! Какие 3 упражнения в домашних условиях спасут от ЗАБЕГОВ по врачам. Бубновский «помоги себе сам»
Сергей Михайлович Бубновский Сергей Михайлович Бубновский
50,3K
1 минута в день для омоложения организма | ЛФК упражнения 02:49
1 минута в день для омоложения организма | ЛФК упражнения
ЛФК каждый день! ЛФК каждый день!
35,5K
ОМОЛАЖИВАЮЩАЯ ТЕХНИКА! | За 5 минут на 20 ЛЕТ | ЛФК упражнения 05:47
ОМОЛАЖИВАЮЩАЯ ТЕХНИКА! | За 5 минут на 20 ЛЕТ | ЛФК упражнения
ЛФК каждый день! ЛФК каждый день!
9,7K
Три простых упражнения для женского здоровья. Это должна делать каждая женщина! 09:42
Три простых упражнения для женского здоровья. Это должна делать каждая женщина!
Маша Блинова Фитнес. Masha Blinova Маша Блинова Фитнес. Masha Blinova
138,5K