Йога для начинающих. Урок для улучшения осанки 30 минут. Люба йога
КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.
✅ Новый курс «Здоровый позвоночник" - https://lubayoga.ru/
✅ Курс «Йога для начинающих» - https://lubayoga.ru/beginning
__________________________________________
Поддержать мой канал и всю команду, которая его делает
⬇️⬇️⬇️
СБЕРБАНК 4276 3000 3343 0078
Boosty (если вы в России): https://boosty.to/lubayoga
Сегодня мы с вами поработаем над осанкой. В комплексе упражнения для шеи, спины , грудного отдела и подвижности в плечевых суставах.
Когда вы занимаетесь дома, больше внимания уделяйте ощущениям, внимательно выполняйте все асаны.