Йога для гибкого и красивого тела. Йога для начинающих дома . Практика 30 минут вместе с Люба Йога

✅ Новый курс «Здоровый позвоночник" - https://lubayoga.ru/
✅ Курс «Йога для начинающих» - https://lubayoga.ru/beginning
__________________________________________
Поддержать мой канал и всю команду, которая его делает
⬇️⬇️⬇️
СБЕРБАНК 4276 3000 3343 0078

Boosty (если вы в России): https://boosty.to/lubayoga

Урок "Гибкое тело" - это комплекс упражнений который развивает подвижность позвоночника и суставов. Данный комплекс йоги полностью прорабатывает все тело, улучшая его функциональность и дарит прекрасное самочувствие. Улучшает кровообращение и обмен веществ во всем теле, а также нормализует другие функции организма.
Рекомендую выполнять данный комплекс вместе с другими моими уроками на канале.