Dzen.ru Video Downloader

The easiest way to download Dzen.ru video, music, thumbnail without watermark or logo

Йога для жизни.

30.5K • 4 года назад

Сколько нужно заниматься, чтобы научиться складываться пополам? Наклон стоя.

TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.

Многие спрашивают сколько времени потребуется, чтобы научиться наклоняться и опускать полностью корпус на ноги. В этом коротком видео я отвечу на этот вопрос.
Тренировка при переднем наклоне таза 49:07
Тренировка при переднем наклоне таза
Дмитриева про жизнь, фитнес и здоровье Дмитриева про жизнь, фитнес и здоровье
23
Упражнения для вертикального шпагата🌸! 15:25
Упражнения для вертикального шпагата🌸!
Анастасия Р. Анастасия Р.
80
ПОПРОБУЙТЕ ПОВТОРИТЬ ЭТИ 2 УПРАЖНЕНИЯ НА ВСЕ ТЕЛО за 5 МИНУТ, они заменят любые тренажеры 11:15
ПОПРОБУЙТЕ ПОВТОРИТЬ ЭТИ 2 УПРАЖНЕНИЯ НА ВСЕ ТЕЛО за 5 МИНУТ, они заменят любые тренажеры
Стань краше с Орловой Дашей Стань краше с Орловой Дашей
51.0K
ПОПА КАК ОРЕХ! Делаем упругие ягодицы за 5 минут 05:16
ПОПА КАК ОРЕХ! Делаем упругие ягодицы за 5 минут
Екатерина Юрочкина Екатерина Юрочкина
179.4K
Всего 1 упражнение, и вы встанете с прямой спиной хоть в 70 лет! Домашние условия: показываю, что нужно делать, чтобы исправить осанку 02:23
Всего 1 упражнение, и вы встанете с прямой спиной хоть в 70 лет! Домашние условия: показываю, что нужно делать, чтобы исправить осанку
Сергей Михайлович Бубновский Сергей Михайлович Бубновский
42.7K
Поднимайте ноги вверх каждый день! Поза перевёрнутого действия Випарита Карани. 10:25
Поднимайте ноги вверх каждый день! Поза перевёрнутого действия Випарита Карани.
Школа Векторного Массажа и Соматики Школа Векторного Массажа и Соматики
234.8K
Упражнения для того, чтобы высоко поднять ногу 09:30
Упражнения для того, чтобы высоко поднять ногу
Smart Ballet, упражнения на 7-10 минут или как держать тело в тонусе и здоровье. Smart Ballet, упражнения на 7-10 минут или как держать тело в тонусе и здоровье.
299.3K
Поднимаем ноги вверх (каждый день) - будут как в 20 лет 08:27
Поднимаем ноги вверх (каждый день) - будут как в 20 лет
Стань краше с Орловой Дашей Стань краше с Орловой Дашей
119.7K
Тренировка на ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ | Садимся на ШПАГАТ быстро и без боли, в домашних условиях 23:06
Тренировка на ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ | Садимся на ШПАГАТ быстро и без боли, в домашних условиях
ПРО РАСТЯЖКУ ПРО РАСТЯЖКУ
7.2K
Боль в крестце. Что можно сделать прямо сразу? 02:49
Боль в крестце. Что можно сделать прямо сразу?
Йога для жизни. Йога для жизни.
28.9K
Выполняйте каждый день перед сном😴 5 минут простая растяжка - можно выполнять на кровати 05:49
Выполняйте каждый день перед сном😴 5 минут простая растяжка - можно выполнять на кровати
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
13.6K
Как сесть на шпагат если вы начинающий спортсмен 14:37
Как сесть на шпагат если вы начинающий спортсмен
Мир гибкости Мир гибкости
6
Делаем 3 упражнения каждый день - тело будет молодеть 10:22
Делаем 3 упражнения каждый день - тело будет молодеть
Стань краше с Орловой Дашей Стань краше с Орловой Дашей
304.8K