Тазобедренный сустав. Простые упражнения для подвижности суставов таза

Тазобедренные суставы - это область, подвижность в которой очень важна и сильно влияет на здоровье нашего тела.
Что дает суставу возможность быть подвижным и увлажненным? Конечно, движение! Но движение правильное! В этом видео покажу упражнение для улучшения подвижности тазобедренных суставов. Выполняйте со мной и поделитесь в комментариях, не было ли затруднений в движении при выполнении техники