Dzen.ru Video Downloader

The easiest way to download Dzen.ru video, music, thumbnail without watermark or logo

Стань краше с Орловой Дашей

6.0K • 4 года назад

Игра - упражнение для осанки и шеи. 5-ти минутная тренировка для здоровья!

TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.

Эта игра-упражнение для осанки, шеи и трапеции позволит вам не только снять напряжение с верхней части тела, но и насытить кровь кислородом, отзовется в теле приятным теплом, подарит свежесть мыслям и даже легкую эйфорию. В общем, масса бонусов вам обеспечена!
Упражнение выполняем сидя или стоя. Главное - держать расслабленной челюсть и направлять в задние ребра свое глубокое медленное дыхание.
10 мин для СПИНЫ, ШЕИ и ОСАНКИ - гимнастика полностью стоя🔸 Подходит на каждый день - для любого возраста 10:59
10 мин для СПИНЫ, ШЕИ и ОСАНКИ - гимнастика полностью стоя🔸 Подходит на каждый день - для любого возраста
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
21.3K
Индюшачья шея подтянется, брыли уйдут: 10 минут на 3 упражнения от морщин на шее 12:12
Индюшачья шея подтянется, брыли уйдут: 10 минут на 3 упражнения от морщин на шее
Стань краше с Орловой Дашей Стань краше с Орловой Дашей
77.8K
Гимнастика для спины стоя: улучшаем осанку, избавляемся от сутулости, убираем напряжение в спине (10 минут) 10:03
Гимнастика для спины стоя: улучшаем осанку, избавляемся от сутулости, убираем напряжение в спине (10 минут)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
102.5K
Ты больше не будешь сутулиться | Правильная осанка | Упражнения для спины и позвоночника от Люба Йога 24:20
Ты больше не будешь сутулиться | Правильная осанка | Упражнения для спины и позвоночника от Люба Йога
ЛЮБА ЙОГА - Йога и Здоровье ЛЮБА ЙОГА - Йога и Здоровье
1.7K
Тренировка для ровной осанки и здоровой спинки 30 минут 26:45
Тренировка для ровной осанки и здоровой спинки 30 минут
SMSTRETCHING STUDIOS SMSTRETCHING STUDIOS
1.7K
Ушла сутулость, вернулась красивая осанка: метод без тренировок, который подарит новую жизнь 10:34
Ушла сутулость, вернулась красивая осанка: метод без тренировок, который подарит новую жизнь
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
51.6K
4 популярных, но вредных упражнения для шеи и мозга. Как укреплять шею правильно? 04:31
4 популярных, но вредных упражнения для шеи и мозга. Как укреплять шею правильно?
Причины Здоровья Причины Здоровья
56.7K
Четыре УБИЙЦЫ ШЕИ: гимнастика, плавание, растяжки и холод. Как лечить дома 09:25
Четыре УБИЙЦЫ ШЕИ: гимнастика, плавание, растяжки и холод. Как лечить дома
Доктор Епифанов | Все о позвоночнике и суставах Доктор Епифанов | Все о позвоночнике и суставах
21.4K
Лучший способ расслабить поясницу. Боль в пояснице🤔 06:03
Лучший способ расслабить поясницу. Боль в пояснице🤔
Доктор Берг Доктор Берг
350
Впервые показываю это упражнение. Начните выполнять по минуте в день, в шее появится легкость и свобода движений 03:06
Впервые показываю это упражнение. Начните выполнять по минуте в день, в шее появится легкость и свобода движений
ЗДОРОВАЯ ЖИЗНЬ ЗДОРОВАЯ ЖИЗНЬ
41.0K
ОДНО лучшее упражнение для здоровья спины...Боль в позвоночнике уйдёт за МИНУТУ! 06:20
ОДНО лучшее упражнение для здоровья спины...Боль в позвоночнике уйдёт за МИНУТУ!
Школа Молодости и Здоровья - Времени Нет Школа Молодости и Здоровья - Времени Нет
14.1K
Исправьте свою осанку . Упражнения дома на каждый день 09:23
Исправьте свою осанку . Упражнения дома на каждый день
Дикий Лось Дикий Лось
65.0K
Лимфодренажная утренняя зарядка на каждый день. Комплекс простых упражнений. Как быстро убрать отеки 14:09
Лимфодренажная утренняя зарядка на каждый день. Комплекс простых упражнений. Как быстро убрать отеки
✔️ ЗОЖ с Сарматом ✔️ ЗОЖ с Сарматом
41.0K