Дзен Видео Downloader

Самый простой способ скачать Дзен видео, музыку, миниатюру без водяных знаков и логотипа.

Smart Ballet, упражнения на 7-10 минут или как держать тело в тонусе и здоровье.

301,6K • 3 года назад

УПРАЖНЕНИЯ НА ВНУТРЕННИЕ ЛЯЖКИ И НИЗ ЖИВОТА

КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.

Ложки будут гореть, а низ живота "отваливаться"! Для кого-то упражнения покажутся простыми, я для кого-то очень сложными. Мы исполняли вместе и чувства были разные.
Смотри больше на https://www.youtube.com/c/DanceSecret
МИНУС 10 КГ ПОСЛЕ ВЫПОЛНЕНИЯ ЭТОЙ ПОЗЫ / Лучшее гормональное упражнение! 07:24
МИНУС 10 КГ ПОСЛЕ ВЫПОЛНЕНИЯ ЭТОЙ ПОЗЫ / Лучшее гормональное упражнение!
Yoga Roggelin онлайн школа йоги Yoga Roggelin онлайн школа йоги
105,3K
Гимнастика при трохантерите тазобедренных суставов 35:14
Гимнастика при трохантерите тазобедренных суставов
Полезные Видео Полезные Видео
17
Жиросжигающая тренировка для похудения на 15 минут: руки, живот, ноги (подходит для новичков и возраста старше 45 лет) 16:13
Жиросжигающая тренировка для похудения на 15 минут: руки, живот, ноги (подходит для новичков и возраста старше 45 лет)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
166,1K
Упражнения на пресс, которые не имеют аналогов! Как НАКАЧАТЬ ПРЕСС и УКРЕПИТЬ МЫШЦЫ КОРА в домашних условиях 03:31
Упражнения на пресс, которые не имеют аналогов! Как НАКАЧАТЬ ПРЕСС и УКРЕПИТЬ МЫШЦЫ КОРА в домашних условиях
Жан Шоломицкий Жан Шоломицкий
40,7K
Боль в ПОЯСНИЦЕ больше не будет проблемой: 3 упражнения, которые ЭФФЕКТИВНО работают в любом возрасте 09:45
Боль в ПОЯСНИЦЕ больше не будет проблемой: 3 упражнения, которые ЭФФЕКТИВНО работают в любом возрасте
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
39,4K
Большие ягодичные мышцы дают жизнь тазобедренным суставам, но только когда они здоровые и сильные. Как освободить ягодичные нервы и артерии? 04:56
Большие ягодичные мышцы дают жизнь тазобедренным суставам, но только когда они здоровые и сильные. Как освободить ягодичные нервы и артерии?
Причины Здоровья Причины Здоровья
26,8K
Как УМЕНЬШИТЬ ЛЯЖКИ Быстро - Супер Тренировка в Домашних Условиях 16:57
Как УМЕНЬШИТЬ ЛЯЖКИ Быстро - Супер Тренировка в Домашних Условиях
ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес
48,8K
Утренняя зарядка 12:19
Утренняя зарядка
Smart Ballet, упражнения на 7-10 минут или как держать тело в тонусе и здоровье. Smart Ballet, упражнения на 7-10 минут или как держать тело в тонусе и здоровье.
9,9K
Поднимаем ноги вверх (каждый день) - будут как в 20 лет 08:27
Поднимаем ноги вверх (каждый день) - будут как в 20 лет
Стань краше с Орловой Дашей Стань краше с Орловой Дашей
119,6K
Убираем Большой Живот и Бока...Как я Избавляюсь от Лишнего Веса Не сложные УПРАЖНЕНИЯ Для Женщин с большим весом для ПОХУДЕНИЯ 07:09
Убираем Большой Живот и Бока...Как я Избавляюсь от Лишнего Веса Не сложные УПРАЖНЕНИЯ Для Женщин с большим весом для ПОХУДЕНИЯ
helen marynina helen marynina
120,7K
Как убрать живот и бока без планки и прыжков: простые упражнения стоя для начинающих за 10 минут в день 10:00
Как убрать живот и бока без планки и прыжков: простые упражнения стоя для начинающих за 10 минут в день
ДМИТРИЙ НОРОК | FIT FOR LIFE ДМИТРИЙ НОРОК | FIT FOR LIFE
35,0K
Растянут и голень, и бедро, и поясницу: вот вам 2 упражнения, которые каждый сможет сделать дома. Почему плавание не лечит остеохондроз 04:13
Растянут и голень, и бедро, и поясницу: вот вам 2 упражнения, которые каждый сможет сделать дома. Почему плавание не лечит остеохондроз
Сергей Михайлович Бубновский Сергей Михайлович Бубновский
49,7K
Поясница мучила ДО СЛЕЗ! Нашла единственное упражнение, которое сняло спазмы и зажимы. Применила всего раз(боль не возвращается уже неделю) 09:52
Поясница мучила ДО СЛЕЗ! Нашла единственное упражнение, которое сняло спазмы и зажимы. Применила всего раз(боль не возвращается уже неделю)
YOGA work - йога для начинающих YOGA work - йога для начинающих
51,3K