Дзен Видео Downloader

Самый простой способ скачать Дзен видео, музыку, миниатюру без водяных знаков и логотипа.

Йога для жизни.

42,4K • 3 года назад

Приседания в позе Всадника для красивых и сильных ног.

КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.

Серия приседаний для укрепления ягодиц и ног. Следите за техникой и повторяйте со мной.💃👍
Заходите на мой канал Youtube и Instagram, где много полезных видео по йоге и упражнениям.
Утренняя йога для начинающих, которая поможет вам расслабиться и растянуть спину. 08:40
Утренняя йога для начинающих, которая поможет вам расслабиться и растянуть спину.
Ближе к себе. Ближе к себе.
173
Тренировка для здоровья ног и тазобедренных суставов 13:18
Тренировка для здоровья ног и тазобедренных суставов
Маргарита - ваш неСтрогий тренер Маргарита - ваш неСтрогий тренер
62
Вот ЧТО БУДЕТ с твоим телом, если ПРИСЕДАТЬ 100 раз в день! 5 супер эффектов! Без рекламы 06:40
Вот ЧТО БУДЕТ с твоим телом, если ПРИСЕДАТЬ 100 раз в день! 5 супер эффектов! Без рекламы
Иван Красавин Иван Красавин
24,5K
Просто НАКЛОНИТЕСЬ ВПЕРЕД на 30 СЕКУНД перед СНОМ - ВЫ УДИВИТЕСЬ РЕЗУЛЬТАТУ! 02:46
Просто НАКЛОНИТЕСЬ ВПЕРЕД на 30 СЕКУНД перед СНОМ - ВЫ УДИВИТЕСЬ РЕЗУЛЬТАТУ!
ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес
517,0K
4 минуты стоя от проблемных зон⚡️ 04:17
4 минуты стоя от проблемных зон⚡️ "Повороты бедер" – подтягиваем руки, талию и живот + улучшаем кровообращение малого таза
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
28,9K
Наклон стоя. Как делать безопасно. 18:03
Наклон стоя. Как делать безопасно.
Йога для жизни. Йога для жизни.
735
Почему приседания являются мощным упражнением для женщин и как правильно начать приседать 02:18
Почему приседания являются мощным упражнением для женщин и как правильно начать приседать
ЗДОРОВАЯ ЖИЗНЬ ЗДОРОВАЯ ЖИЗНЬ
29,7K
ПРИСЕДАНИЕ НА НОСКИ 06:11
ПРИСЕДАНИЕ НА НОСКИ
Отари Айдаров ЗОЖ Эзотерика Отари Айдаров ЗОЖ Эзотерика
5
⚡️ 04:17
⚡️ "Добивалка" для ягодиц, бедер и живота: 4 минуты приседаний (80 повторений)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
15,8K
Болгарские выпады. Упражнения на ягодицы 03:07
Болгарские выпады. Упражнения на ягодицы
Телеканал ЖИВИ! jv.ru | Тренировки дома Телеканал ЖИВИ! jv.ru | Тренировки дома
45
Простое упражнение, которое убирает низ живота и улучшает состояние позвоночника 02:45
Простое упражнение, которое убирает низ живота и улучшает состояние позвоночника
Геннадий Лянго Геннадий Лянго
152,3K
Артроз и артрит коленей в 68 лет: Бубновский лично показал 1 упражнение, которое помогает. Почему лучше не делать велотренажер, ходьбу и бег 02:09
Артроз и артрит коленей в 68 лет: Бубновский лично показал 1 упражнение, которое помогает. Почему лучше не делать велотренажер, ходьбу и бег
Сергей Михайлович Бубновский Сергей Михайлович Бубновский
34,8K
Похудеет даже самая большая попа а ягодицы станут как орех 02:32
Похудеет даже самая большая попа а ягодицы станут как орех
В 50 как в 30 В 50 как в 30
315