574 • 4 года назад
Домашняя тренировка ног. Как тренировать ноги дома
КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.
Loading...
В данном видео я расскажу Вам пример тренировки на ноги. Тренировка будет в виде суперсета, в который входит два упражнения:
1. Приседания со штангой
2. Концентрированный полуприсед.
Перед тренировкой я рекомендую провести разминку всего тела
https://youtu.be/3sDVCOvUu2M
1. Приседания со штангой
2. Концентрированный полуприсед.
Перед тренировкой я рекомендую провести разминку всего тела
https://youtu.be/3sDVCOvUu2M
15:45
Фитнес с GoodLooker
Взяли в команду
АНТОН АСТАФЬЕВ УЧИТЕЛЬ ТАНЦЕВ
Екатерина Юрочкина
11:42
Тюнинг тела - блог Дениса Мгеладзе
Дикий Лось
06:43
13:14
Главный по фигуре | фитнес
04:56
Причины Здоровья
05:12
Маша Блинова Фитнес. Masha Blinova
16:13
Asya_D