Дзен Видео Downloader

Самый простой способ скачать Дзен видео, музыку, миниатюру без водяных знаков и логотипа.

Личная безопасность России

20,5K • 3 года назад

Куда бить руками и ногами. Рукопашный бой S.P.A.S.

КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.

Соединение рук и ног в единой динамике ударов, понимание куда и как бить - это все в данном видео.

Тренируйтесь грамотно!
spasfighting.ru
Спарринги на тренировке по рукопашному бою 32:37
Спарринги на тренировке по рукопашному бою
The BOX The BOX
11
Упражнения на психику. 19:31
Упражнения на психику.
Разгоняев Дмитрий Разгоняев Дмитрий
22
Объяснение на контрасте. 25:01
Объяснение на контрасте.
Разгоняев Дмитрий Разгоняев Дмитрий
12
Как научиться бить / Так ставили удар в СССР 04:59
Как научиться бить / Так ставили удар в СССР
ТРЕНЕР ТРЕНЕР
113,2K
Круче бокса! Как дерутся настоящие каратисты! 04:04
Круче бокса! Как дерутся настоящие каратисты!
Хроники ринга Хроники ринга
45,6K
ЭТО ЖЁСТКО! УЛИЧНЫЙ БОЕЦ ПРОТИВ 9 СПЕЦНАЗОВЦЕВ 05:42
ЭТО ЖЁСТКО! УЛИЧНЫЙ БОЕЦ ПРОТИВ 9 СПЕЦНАЗОВЦЕВ
True Gym True Gym
664,2K
Боевая Система Рукопашного Боя. Вадим Старов учебное пособие Боевое Самбо для военных инструкторов. 08:29
Боевая Система Рукопашного Боя. Вадим Старов учебное пособие Боевое Самбо для военных инструкторов.
Вадим Старов Система Спецназ Вадим Старов Система Спецназ
822
Почему самооборону мало кто тренирует — внешние условия, основа для изучения самозащиты. 56:53
Почему самооборону мало кто тренирует — внешние условия, основа для изучения самозащиты.
Личная безопасность России Личная безопасность России
152
Упражнения для понимания. 24:53
Упражнения для понимания.
Разгоняев Дмитрий Разгоняев Дмитрий
9
Чтобы вырубить, бей костяшками сверху вниз! Майк Тайсон научил бить чемпиона UFC 10:07
Чтобы вырубить, бей костяшками сверху вниз! Майк Тайсон научил бить чемпиона UFC
True Gym True Gym
259,7K
Когда залезли на грудь и забивают/Выход из маунта/Как скинуть с себя противника/Защита от добивания 14:46
Когда залезли на грудь и забивают/Выход из маунта/Как скинуть с себя противника/Защита от добивания
Александр Крайний Александр Крайний
16,1K
Самый простой и эффективный болевой на руку. Делайте очень медленно ввиду травмоопасности!!! 07:54
Самый простой и эффективный болевой на руку. Делайте очень медленно ввиду травмоопасности!!!
Завгородний Виктор Николаевич Завгородний Виктор Николаевич
94,5K
Спарринг с боксером, Культура движений и Русский Стиль. Михаил Грудев. Онлайн-версия мастер-класса🔥 06:49
Спарринг с боксером, Культура движений и Русский Стиль. Михаил Грудев. Онлайн-версия мастер-класса🔥
Михаил Грудев. ИЗВОР - БОЕВОЕ ИСКУССТВО Михаил Грудев. ИЗВОР - БОЕВОЕ ИСКУССТВО
160,8K