6 привычек для здорового сна

Хороший здоровый сон — важная составляющая хорошего самочувствия и энергии. Как и в питании, в правильном отношении ко сну тоже могут быть свои полезные привычки. Посмотрите ролик, и вы узнаете о нескольких привычках людей, которые всегда хорошо спят.