Алина, как ты похудела? Продуктовая корзина, Спорт и пример питания

Мой зал где занимаюсь пилатесом на реформере и на тренажере Кадиллак - https://thebasefitness.ru\n\nДействующие ПРОМОКОДЫ на скидку: \nIHERB - CWH803 \n4Fresh - FMA802\nOzon - OZONIMA2K\nLookfantastic 22% - ALINAFLY \n\nПитание: \n- яйцо-пашот с авокадо\n- хлебцы с песто, \n- хлебцы с арахисовым маслом и шоколадом,\n- бананы с арахисовым маслом и шоколадом,\n- лепешки с зеленью, \n- Оладьи банановые с чиа и кокосом\n- Шакшука\n- Банановый смузи с отрубями и зеленушкой\n- Шаурма на кукурузной лепешке\n- Кабачковые оладьи\n- Гранола\n\nРасширенная продуктовая корзина:\nЯйца\nАпельсины\nБананы\nТоматы \nКрасный перец \nМандарины\nЛук \nЛимон\nАвокадо\nТыквенные семечки\nМанго\nЗелень\nШпинат\nЧай Harney\u0026Sons (самые любимые в порядке приоритета) - https://iherb.co/ytomcicp, https://iherb.co/csnkxcTR, https://iherb.co/DsNbWGvV, https://iherb.co/6GKkFKmg, https://iherb.co/4WwS1f8w, \nАрахисовое масло обезжиренное - https://iherb.co/fNdiR9Kz, https://iherb.co/BzrAVYAN\nКофе - https://instagram.com/cambogica?igshid=1rmpknevvrjir\nХлебцы - https://4fresh.ru/products/dkor0003?r=FMA802, https://fas.st/5eDNWs, https://4fresh.ru/products/biog0171?r=FMA802, https://4fresh.ru/products/dkor0019?r=FMA802\nОвсяный напиток - https://4fresh.ru/products/nemo0005?r=FMA802, https://4fresh.ru/products/nemo0001?r=FMA802\nКокосовое молоко - https://4fresh.ru/products/aroy0010?r=FMA802, https://iherb.co/A5ZpGdTi\nПесто безлактозный - https://4fresh.ru/products/casa0035?r=FMA802\nПесто Dolmio - https://lite.lc/lOtkj\nКрекеры с розмарином - https://iherb.co/8FMaPwKS, чипсы кукурузные иногда могу взять для посиделок - https://iherb.co/2TXE6wtp\nПопкорн с iherb - https://iherb.co/no4N4ims, https://iherb.co/jotpzbUS, https://iherb.co/bEHeCSYL\nКокосовые печеньки (таких уже нет) - https://iherb.co/mHAG3wha\nХлебцы томатные Baker House - https://lite.lc/g0k8bV\nЧерный шоколад с цедрой - https://iherb.co/hT4shaJV, https://iherb.co/nQ2e55sw\nшоколадное печенье с низким гликемическим индексом - https://iherb.co/A9E18Z4\nКедровые орехи - https://www.ozon.ru/context/detail/id/156456989/, https://iherb.co/DVeXBLW9\nХалва на фруктозе - https://4fresh.ru/products/biog0169?r=FMA802, \nВода Stelmas - https://lite.lc/jVEmf, https://lite.lc/TEuon\nОбезжиренная арахисовая паста - https://iherb.co/dYCcAUNq\nСпеции Frontier: корица - https://iherb.co/4mojB3Ta, базилик - лук- https://iherb.co/436zcmaR, Копченая паприка - https://iherb.co/3m5dSvyy, чеснок - https://iherb.co/sX1wVTaW\nЧиа - https://iherb.co/2d9eAXb9, https://iherb.co/HsKeRcgj\nВаниль - https://iherb.co/4o9gdhLK\nСмесь кунжута - https://iherb.co/4PSM1qgc, https://iherb.co/8AJ7QiAY\nКакао горький - https://iherb.co/CFrL6mdb, https://iherb.co/E4dmSBb4\nШоколад горький для готовки - https://iherb.co/qr2uyFq7\nМука миндальная - https://iherb.co/2RCDW7Bh\nКапли шоколадные - https://iherb.co/eL8GsKHn, \nСоевый соус Тамари - https://iherb.co/2Jfjojsi\nКетчуп - https://iherb.co/oEZ4x867, https://iherb.co/Gd2kA4bD\nТрюфельное Масло - https://iherb.co/8VZDHwTx\nМасла базиликовое, розмариновое и чесночное - https://iherb.co/8nNwtGEL\nЧипсы кокосовые - https://4fresh.ru/products/econ0007?r=FMA802\nКокосовая манна - https://iherb.co/jY6hj2o\nКокосовая стружка и кокосовые хлопья - https://iherb.co/faUF3Qx9, https://iherb.co/tjBTVmoM, https://iherb.co/Lqq6GraW\nГранола - https://iherb.co/vVtCw487\nМука рисовая и кукурузная - https://fas.st/RoTsXT, https://fas.st/scOFC\nМасло гхи с трюфелем и обычное - https://iherb.co/3Nw9C1Vx\nВкусняшки - https://4fresh.ru/products/prop0003?r=FMA802,\nБлендер - https://fas.st/7RAH2z\nКофемолка (сейчас в наличии красная) – https://fas.st/5qUBuNv\nМиски - https://fas.st/LYcKp0, https://fas.st/WlrxX\nЭко-салфетки с пчелиным воском для закупорки\nhttps://4fresh.ru/products/beet0002?r=FMA802\nКлюква - https://iherb.co/LXJSeCjj, https://iherb.co/3sjFHygE\nСоль - https://iherb.co/4zZ8uqL9, https://iherb.co/DzqqZC2x\nПаприка в банке - https://4fresh.ru/products/zded0027?r=FMA802\nЛук в банке - https://4fresh.ru/products/zded0025?r=FMA802\nЧай гречишный - https://4fresh.ru/products/nofy0013?r=FMA802\nСпеции - https://4fresh.ru/products/zded0027?r=FMA802, https://4fresh.ru/products/zded0025?r=FMA802\nШоколад - https://4fresh.ru/products/prop0020?r=FMA802, https://4fresh.ru/products/prop0021?r=FMA802\nПопкорн - https://4fresh.ru/products/prop0034?r=FMA802, https://4fresh.ru/products/prop0035?r=FMA802\n\n#похудение #gamechanger #alinaflycloud\nПриятного просмотра!\r\nA.L. ♥ \r\n------------\r\nЯ в Instagram - http://instagram.com/alina.flycloud