Dzen.ru Video Downloader

The easiest way to download Dzen.ru video, music, thumbnail without watermark or logo

Фитнес с GoodLooker

43.3K • 3 года назад

Топ-10 упражнений на пресс для начинающих: подтягиваем живот и укрепляем мышечный корсет

TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.

Видео автора «Фитнес с GoodLooker» в Дзене 🎦: Топ-10 упражнений на пресс для начинающих: подтягиваем живот и укрепляем мышечный корсет
20 мин Интенсивная тренировка полностью стоя🔥 30 упражнений для сжигания жира и ускорения метаболизма (есть прыжки) 23:17
20 мин Интенсивная тренировка полностью стоя🔥 30 упражнений для сжигания жира и ускорения метаболизма (есть прыжки)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
8.6K
Просто делайте эти упражнения каждый вечер, чтобы изменить свое тело 07:08
Просто делайте эти упражнения каждый вечер, чтобы изменить свое тело
Взяли в команду Взяли в команду
132
Одно из лучших упражнений для пресса: превосходит 02:45
Одно из лучших упражнений для пресса: превосходит "планку" по всем показателям! Показываю, как я его делаю 2-3 раза в неделю (можно дома)
Сергей Михайлович Бубновский Сергей Михайлович Бубновский
70.4K
Упражнения барре на пресс в домашних условиях | SMSTRETCHING 06:45
Упражнения барре на пресс в домашних условиях | SMSTRETCHING
SMSTRETCHING STUDIOS SMSTRETCHING STUDIOS
300
✅ПЛОСКИЙ ЖИВОТ за 1 Минуту в ДЕНЬ!Как убрать БОЛЬШОЙ Живот helen marynina 07:22
✅ПЛОСКИЙ ЖИВОТ за 1 Минуту в ДЕНЬ!Как убрать БОЛЬШОЙ Живот helen marynina
helen marynina helen marynina
22.5K
Накачать пресс и мышцы спины 13:31
Накачать пресс и мышцы спины
Школа плавания - Silver Swim Школа плавания - Silver Swim
53
Плавим ЖИР ВНИЗУ ЖИВОТА / Лучшие упражнения для похудения в животе 05:48
Плавим ЖИР ВНИЗУ ЖИВОТА / Лучшие упражнения для похудения в животе
Екатерина Юрочкина Екатерина Юрочкина
33.4K
С помощью такого 1 упражнения можно РАСТЯНУТЬ любую БОЛЬ В СПИНЕ прямо в домашних условиях. Всего 3-4 повторения под силу даже пенсионеру 02:02
С помощью такого 1 упражнения можно РАСТЯНУТЬ любую БОЛЬ В СПИНЕ прямо в домашних условиях. Всего 3-4 повторения под силу даже пенсионеру
Сергей Михайлович Бубновский Сергей Михайлович Бубновский
5.5K
Супер-сет на мышцы пресса, качаем пресс в домашних условиях без оборудования 06:59
Супер-сет на мышцы пресса, качаем пресс в домашних условиях без оборудования
FIT FOR FUN FIT FOR FUN
2.3K
Простые и эффективные упражнения на пресс | SMSTRETCHING 11:26
Простые и эффективные упражнения на пресс | SMSTRETCHING
SMSTRETCHING STUDIOS SMSTRETCHING STUDIOS
71
05:37
"Модельный" живот без диет и кардио: статические упражнения на пресс для начинающих. Тренировка дома с таймером
ДМИТРИЙ НОРОК | FIT FOR LIFE ДМИТРИЙ НОРОК | FIT FOR LIFE
84.3K
Качаем пресс незаметно! Если времени не хватает, то есть упражнения, которые можно делать сидя 04:58
Качаем пресс незаметно! Если времени не хватает, то есть упражнения, которые можно делать сидя
Настроение ТВ Центр Настроение ТВ Центр
10.0K
У растяжки есть ТЯЖЕЛЫЕ последствия! Показываю 1 упражнение, которое лучше выполнять в качестве разминки 02:01
У растяжки есть ТЯЖЕЛЫЕ последствия! Показываю 1 упражнение, которое лучше выполнять в качестве разминки
Сергей Михайлович Бубновский Сергей Михайлович Бубновский
3.4K