Дзен Видео Downloader

Самый простой способ скачать Дзен видео, музыку, миниатюру без водяных знаков и логотипа.

Артур Кратько

25,6K • 3 года назад

Построй большие плечи дома!

КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.

Видео автора «Артур Кратько» в Дзене 🎦: Построй большие плечи дома!
Хочешь широкие ПЛЕЧИ?
Дзен-подборка для вас · 2 из 12
Мощные плечи дома / Одно упражнение
Артур Кратько Артур Кратько
264,8K просмотров
Построй большие плечи дома!
Артур Кратько Артур Кратько
25,5K просмотров
Плечи Станут Шире! Статодинамика на практике!
Артур Кратько Артур Кратько
43,5K просмотров
Как накачать широкие плечи своим весом ?
Артур Кратько Артур Кратько
171,7K просмотров
Заставь плечи расти! Упражнение в статике!
Артур Кратько Артур Кратько
52,6K просмотров
Как накачать плечи дома?
Артур Кратько Артур Кратько
26,6K просмотров
Широкие ПЛЕЧИ без походов в зал! Нужна лишь бутылка воды и 3 секретных упражнения
Артур Кратько Артур Кратько
79,9K просмотров
Накачай широкие плечи без походов в зал. Нужно лишь две гантели и 15 минут в день, делюсь программой тренировок
Артур Кратько Артур Кратько
75K просмотров
Накачай БОЛЬШИЕ плечи без походов в зал. Делюсь Трисетом, где нужны всего две гантели и одно упражнение
Артур Кратько Артур Кратько
23,9K просмотров
Сделай ПЛЕЧИ ШИРЕ дома. Негативная фаза и ОДНО упражнение заставит твои плечи расти. Делаем с маленьким весом по Табата-Таймеру
Артур Кратько Артур Кратько
20,8K просмотров
Упражнение ОДНО, а ГОРЯТ все 3 ПУЧКА. Показываю три-сет на плечи, чтобы они горели, но росли
Артур Кратько Артур Кратько
123,1K просмотров
Качаем мощные ПЛЕЧИ отжиманиями! Но, нужно знать, что какими. Объясняю и делюсь программой тренировок
Артур Кратько Артур Кратько
6,1K просмотров
Раскидал Трёх Американских ГИГАНТОВ за вечер! Несравненный Игорь Вовчанин и лучшие моменты его боёв 05:41
Раскидал Трёх Американских ГИГАНТОВ за вечер! Несравненный Игорь Вовчанин и лучшие моменты его боёв
Артур Кратько Артур Кратько
140,9K
Как Накачать БОЛЬШИЕ ПЛЕЧИ / Правильная Техника 11:21
Как Накачать БОЛЬШИЕ ПЛЕЧИ / Правильная Техника
Вадим Fitness Вадим Fitness
87
Накачать ПЛЕЧИ в Домашних Условиях 10:31
Накачать ПЛЕЧИ в Домашних Условиях
Дикий Лось Дикий Лось
2,9K
Тренировка для максимально круглых и секущихся дельт. Делаем плечи вишенкой на торте в вашем силуэте 12:28
Тренировка для максимально круглых и секущихся дельт. Делаем плечи вишенкой на торте в вашем силуэте
Тюнинг тела - блог Дениса Мгеладзе Тюнинг тела - блог Дениса Мгеладзе
971
Как накачать ПЛЕЧИ, если они ДЕЛЬТЫ. Тренировка ПЛЕЧ жим 38:18
Как накачать ПЛЕЧИ, если они ДЕЛЬТЫ. Тренировка ПЛЕЧ жим
Ярослав Брин Ярослав Брин
2,9K
Как накачать бицепсы дома без железа, если нет турника 02:13
Как накачать бицепсы дома без железа, если нет турника
Алексей Гордовский Алексей Гордовский
1,9K
Хочешь Большие плечи? Домашняя Тренировка 03:09
Хочешь Большие плечи? Домашняя Тренировка
Russian Ivan Russian Ivan
2,7K
Как накачать огромные дельты и руки - связка упражнений сделавших мои руки и плечи не прилично большими (Все футболки в рукавах стали малы) 04:20
Как накачать огромные дельты и руки - связка упражнений сделавших мои руки и плечи не прилично большими (Все футболки в рукавах стали малы)
Тюнинг тела - блог Дениса Мгеладзе Тюнинг тела - блог Дениса Мгеладзе
582