Дзен Видео Downloader

Самый простой способ скачать Дзен видео, музыку, миниатюру без водяных знаков и логотипа.

Причины Здоровья

178,5K • 3 года назад

Почему при сутулости опасно делать упражнения? Как исправить осанку?

КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.

Если у вас сутулая осанка, то есть избыточные изгибы позвоночника, необходимо исправить её специальными упражнениями. Иначе занятия на тренажёрах только усилят мышечные дисбалансы, и в итоге здоровье ухудшится.
Заказать видеокурсы "Правильная ходьба", " Правильная осанка":
valeo2020valeo@yandex.ru
Гимнастика при трохантерите тазобедренных суставов 35:14
Гимнастика при трохантерите тазобедренных суставов
Полезные Видео Полезные Видео
17
Упражнения при шейно-грудном остеохондрозе 16:00
Упражнения при шейно-грудном остеохондрозе
✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК ✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК
45,8K
Сутулость - признак лузера! Эффективные упражнения, которые победят сколиоз и кифоз. Верните себе правильную осанку и самоуверенность. 10:59
Сутулость - признак лузера! Эффективные упражнения, которые победят сколиоз и кифоз. Верните себе правильную осанку и самоуверенность.
Сергей Михайлович Бубновский Сергей Михайлович Бубновский
42,4K
Забыл о болях в спине и перестал сутулиться. Всего 1 упражнение (5 минут в день) 06:43
Забыл о болях в спине и перестал сутулиться. Всего 1 упражнение (5 минут в день)
Тюнинг тела - блог Дениса Мгеладзе Тюнинг тела - блог Дениса Мгеладзе
80,1K
Спазм пуборектальной мышцы - причина деградации мозга, глаз, кишечника, половых органов. Методы коррекции 09:55
Спазм пуборектальной мышцы - причина деградации мозга, глаз, кишечника, половых органов. Методы коррекции
Причины Здоровья Причины Здоровья
47,7K
Самомассаж шеи ТВОРИТ ЧУДЕСА! Снимаем спазм шейно-воротниковой зоны 09:34
Самомассаж шеи ТВОРИТ ЧУДЕСА! Снимаем спазм шейно-воротниковой зоны
Школа Молодости и Здоровья - Времени Нет Школа Молодости и Здоровья - Времени Нет
42,7K
Боль в ПОЯСНИЦЕ больше не будет проблемой: 3 упражнения, которые ЭФФЕКТИВНО работают в любом возрасте 09:45
Боль в ПОЯСНИЦЕ больше не будет проблемой: 3 упражнения, которые ЭФФЕКТИВНО работают в любом возрасте
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
39,4K
Ленивое упражнение у стены решает Много проблем – уходит живот, выравнивается осанка, улучшается пищеварение, исчезают проблемы с поясницей 02:39
Ленивое упражнение у стены решает Много проблем – уходит живот, выравнивается осанка, улучшается пищеварение, исчезают проблемы с поясницей
Упражнения дома - LABELBODY Упражнения дома - LABELBODY
1,1K
Лучший способ расслабить поясницу. Боль в пояснице🤔 06:03
Лучший способ расслабить поясницу. Боль в пояснице🤔
Доктор Берг Доктор Берг
207
Не поднимается рука! Бубновский рассказал о травмировании плеча, частых ошибках и о том, как лечить. Люди плачут от счастья. 12:12
Не поднимается рука! Бубновский рассказал о травмировании плеча, частых ошибках и о том, как лечить. Люди плачут от счастья.
Сергей Михайлович Бубновский Сергей Михайлович Бубновский
74,6K
Простые упражнения на каждый день для исправления осанки 👌 05:32
Простые упражнения на каждый день для исправления осанки 👌
Доктор Берг Доктор Берг
188
Убираем ЖИР и СКЛАДКИ на спине и боках / Простая тренировка дома 10:22
Убираем ЖИР и СКЛАДКИ на спине и боках / Простая тренировка дома
Екатерина Юрочкина Екатерина Юрочкина
23,0K
Асимметрия широчайшей мышцы спины. Мануальная терапия и тренировка для красивой осанки. 13:47
Асимметрия широчайшей мышцы спины. Мануальная терапия и тренировка для красивой осанки.
Школа Векторного Массажа и Соматики Школа Векторного Массажа и Соматики
5,0K