Dzen.ru Video Downloader

The easiest way to download Dzen.ru video, music, thumbnail without watermark or logo

Завгородний Виктор Николаевич

55.1K • 3 года назад

Как выбрать степени свободы на примере подготовительных упражнений

TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.

Степени свободы, объяснение на «пальцах». Скачайте бесплатный курс «Подручные предметы в Самозащите»: https://www.b17.ru/go_2Lh
10 мин для СПИНЫ, ШЕИ и ОСАНКИ - гимнастика полностью стоя🔸 Подходит на каждый день - для любого возраста 10:59
10 мин для СПИНЫ, ШЕИ и ОСАНКИ - гимнастика полностью стоя🔸 Подходит на каждый день - для любого возраста
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
20.9K
Нестандартность ударной техники при самозащите 11:01
Нестандартность ударной техники при самозащите
Завгородний Виктор Николаевич Завгородний Виктор Николаевич
170.1K
3 Упражнения системы 07:11
3 Упражнения системы "Белояр" для раскрепощения плечевого пояса.
Йога с Вадимом Левашовым Йога с Вадимом Левашовым
1.8K
Защата от НОЖА системы Ка.П.А.П. – Израильской Системы ближнего боя - 2. 11:52
Защата от НОЖА системы Ка.П.А.П. – Израильской Системы ближнего боя - 2.
Путь Воина - Урал Путь Воина - Урал
292
Защита от попытки захвата в борьбе. Михаил Грудев. Боевое искусство ИЗВОР. Рукопашный бой 13:34
Защита от попытки захвата в борьбе. Михаил Грудев. Боевое искусство ИЗВОР. Рукопашный бой
Михаил Грудев. ИЗВОР - БОЕВОЕ ИСКУССТВО Михаил Грудев. ИЗВОР - БОЕВОЕ ИСКУССТВО
35.1K
Три божественных упражнения с утра лёжа на полу для здоровья позвоночника и внутренних органов 06:44
Три божественных упражнения с утра лёжа на полу для здоровья позвоночника и внутренних органов
✔️ ЗОЖ с Сарматом ✔️ ЗОЖ с Сарматом
62.4K
Принципы безоружной защиты от ножа. Динамика защиты от ударов ножом обратным хватом. Тренировки в новом спортивном зале 02:31
Принципы безоружной защиты от ножа. Динамика защиты от ударов ножом обратным хватом. Тренировки в новом спортивном зале
Сергей Тюнин Сергей Тюнин
75
Сделайте это и забудете про боль в спине. Пять упражнений 08:03
Сделайте это и забудете про боль в спине. Пять упражнений
✔️ ЗОЖ с Сарматом ✔️ ЗОЖ с Сарматом
31.6K
Чтобы руки не немели выполняйте эти упражнения 09:08
Чтобы руки не немели выполняйте эти упражнения
ЗДОРОВАЯ ЖИЗНЬ ЗДОРОВАЯ ЖИЗНЬ
51.3K
Одно Упражнение Заменит Все Практики Для ЗДОРОВЬЯ Спины и Осанки. Как делать ЖГОНКУ. Четыре варианта 09:24
Одно Упражнение Заменит Все Практики Для ЗДОРОВЬЯ Спины и Осанки. Как делать ЖГОНКУ. Четыре варианта
✔️ ЗОЖ с Сарматом ✔️ ЗОЖ с Сарматом
51.0K
Вадим Старов уличный бой 12:24
Вадим Старов уличный бой " Мгновенная нейтрализация". Шокирующие удары основанием ладони на поражение противника
Вадим Старов Система Спецназ Вадим Старов Система Спецназ
38.8K
Защитные действия в боксе 03:34
Защитные действия в боксе
Ардашев boxing Ардашев boxing
621
Он бил и падали! Лучшее упражнение для удара 03:50
Он бил и падали! Лучшее упражнение для удара
ТРЕНЕР ТРЕНЕР
106.5K