Dzen.ru Video Downloader

The easiest way to download Dzen.ru video, music, thumbnail without watermark or logo

Der Вальс

445 • 3 года назад

ЛАЙФХАК: КАКИМИ МЫШЦАМИ УДЕРЖИВАТЬ СПИНУ РОВНОЙ

TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.

Как почувствовать те самые мышцы в спине, которые поддерживают ровную и красивую осанку. Рекомендуем выполнять самостоятельно, а еще ходить в Der Вальс на группы «Здоровая спина», йога или пилатес после танцевальной тренировки!
Простая растяжка и укрепление мышц коленей и тазобедренных суставов. Укрепление мышц спины 29:31
Простая растяжка и укрепление мышц коленей и тазобедренных суставов. Укрепление мышц спины
Полезные Видео Полезные Видео
61
Спина В МИГ растянется: делюсь 1 упражнением, которое можно делать дома (нужен только стол). Заодно показал, какие действия спасут от камней 02:35
Спина В МИГ растянется: делюсь 1 упражнением, которое можно делать дома (нужен только стол). Заодно показал, какие действия спасут от камней
Сергей Михайлович Бубновский Сергей Михайлович Бубновский
16.5K
Лучший способ расслабить поясницу. Боль в пояснице🤔 06:03
Лучший способ расслабить поясницу. Боль в пояснице🤔
Доктор Берг Доктор Берг
205
Хотите подтянутый живот и тонкую талию? 💡 Ложитесь на коврик и сделайте это. Больше упражнений по ссылке в описании ⬇️ 02:29
Хотите подтянутый живот и тонкую талию? 💡 Ложитесь на коврик и сделайте это. Больше упражнений по ссылке в описании ⬇️
Школа здорового фитнеса Newyorkfitspo Школа здорового фитнеса Newyorkfitspo
2.0K
Упражнения на грудь от Черемисинова Богдана | фитнес-советы | прокачка тела 14:36
Упражнения на грудь от Черемисинова Богдана | фитнес-советы | прокачка тела
OxySHOP OxySHOP
16
Комплекс упражнений для укрепления мышц всего тела 03:48
Комплекс упражнений для укрепления мышц всего тела
Чёрные коты Чёрные коты
35
Хочешь красиво двигаться? Эти простые упражнения для тебя! 02:01
Хочешь красиво двигаться? Эти простые упражнения для тебя!
Саша Дракон. Твой учитель танцев Саша Дракон. Твой учитель танцев
11.4K
20 минут растяжка от боли в спине + Укрепление | Пилатес x Йога 18:11
20 минут растяжка от боли в спине + Укрепление | Пилатес x Йога
VOSK VOSK
20
Чтобы была ровная осанка и здоровая спина – 2 простых упражнения с палкой 03:11
Чтобы была ровная осанка и здоровая спина – 2 простых упражнения с палкой
Упражнения дома - LABELBODY Упражнения дома - LABELBODY
62
Тренируем тело и укрепляем свой шпагат 17:42
Тренируем тело и укрепляем свой шпагат
Мир гибкости Мир гибкости
0
10 МИНУТ МФР С РОЛЛОМ | Расслабление мышц и лимфодренажный эффект 10:29
10 МИНУТ МФР С РОЛЛОМ | Расслабление мышц и лимфодренажный эффект
LOVE Фитнес LOVE Фитнес
18
Показываю способ как в 1,5 раза увеличить ширину спины 03:31
Показываю способ как в 1,5 раза увеличить ширину спины
PAVEL SMIRNOV PAVEL SMIRNOV
670
Как использовать стулья в качестве развития шпагата 15:27
Как использовать стулья в качестве развития шпагата
Мир гибкости Мир гибкости
3