Кундалини крия йога: динамический комплекс для утренней зарядки или вечерней разгрузки, 10 мин. Обязательно попробуйте!

Если вам понравилась практика, то советую приобрести 60-ти минутный видео урок, полного комплекса Кундалини крия йога. Посмотреть описание комплекса: https://vk.com/@yoga_ace-vk-donat

Подборка моих видео-уроков для занятия йогой дома - Асаны и Медитации: https://zen.yandex.ru/media/id/5f2eea7615c5667715d3e244/61f92ad8e546094f6e54c0e7