Dzen.ru Video Downloader

The easiest way to download Dzen.ru video, music, thumbnail without watermark or logo

Школа Молодости и Здоровья - Времени Нет

6.0K • 3 года назад

Офисная разминка за 5 минут. Лучшая тренировка при сидячем образе жизни и офисной работе

TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.

🔺 Клуб здоровых привычек VREMENY.NET: https://vremeny.net/club?utm_source=dzen.vel&utm_medium=smm&utm_campaign=video&utm_content=619b1f46d0786618fb38cec6&utm_term=description

Как оставаться бодрым и перестать жаловаться на боли в теле после работы в офисе? Ответим на все эти вопросы сегодня в ролике!
Обвисла кожа на руках, дряблость? ПОДТЯНИ кожу на руках за 1 упражнение. Упражнение 06:01
Обвисла кожа на руках, дряблость? ПОДТЯНИ кожу на руках за 1 упражнение. Упражнение "ЧАЙКА" для рук
Школа Молодости и Здоровья - Времени Нет Школа Молодости и Здоровья - Времени Нет
676
МИНУС 10 КГ ПОСЛЕ ВЫПОЛНЕНИЯ ЭТОЙ ПОЗЫ / Лучшее гормональное упражнение! 07:24
МИНУС 10 КГ ПОСЛЕ ВЫПОЛНЕНИЯ ЭТОЙ ПОЗЫ / Лучшее гормональное упражнение!
Yoga Roggelin онлайн школа йоги Yoga Roggelin онлайн школа йоги
105.4K
Убираем живот и бока: жиросжигающая тренировка стоя на 15 минут (для любого уровня) 16:13
Убираем живот и бока: жиросжигающая тренировка стоя на 15 минут (для любого уровня)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
261.5K
Убираем напряжение в шейном отделе✔️ 5 мин гимнастики для шеи на каждый день (в офисе или дома) 05:25
Убираем напряжение в шейном отделе✔️ 5 мин гимнастики для шеи на каждый день (в офисе или дома)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
40.0K
Стройные руки за 10 минут: тренировка для женщин 50+ (стоя без гантелей) 11:25
Стройные руки за 10 минут: тренировка для женщин 50+ (стоя без гантелей)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
59.4K
ПОПРОБУЙТЕ ПОВТОРИТЬ ЭТИ 2 УПРАЖНЕНИЯ НА ВСЕ ТЕЛО за 5 МИНУТ, они заменят любые тренажеры 11:15
ПОПРОБУЙТЕ ПОВТОРИТЬ ЭТИ 2 УПРАЖНЕНИЯ НА ВСЕ ТЕЛО за 5 МИНУТ, они заменят любые тренажеры
Стань краше с Орловой Дашей Стань краше с Орловой Дашей
51.1K
Делай эти упражнения каждый вечер! Ты будешь в восторге от результата! 12:12
Делай эти упражнения каждый вечер! Ты будешь в восторге от результата!
Маша Блинова Фитнес. Masha Blinova Маша Блинова Фитнес. Masha Blinova
124.0K
УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА СИДЯ БЕЗ ИНВЕНТАРЯ / 15 МИНУТ 14:34
УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА СИДЯ БЕЗ ИНВЕНТАРЯ / 15 МИНУТ
SMSTRETCHING STUDIOS SMSTRETCHING STUDIOS
569
Офисная Гимнастика за 10 минут | Зарядка со стулом | Упражнения на рабочем месте 11:14
Офисная Гимнастика за 10 минут | Зарядка со стулом | Упражнения на рабочем месте
Татьяна Метельская | Бесплатные тренировки и рецепты Татьяна Метельская | Бесплатные тренировки и рецепты
1.3K
Тренировка в зале 💯 ЛЗС💪 19:57
Тренировка в зале 💯 ЛЗС💪
Танцуют ВСЕ! Танцуют ВСЕ!
20
Танцевальная зарядка для эффективного похудения на 5 минут + заминка 05:15
Танцевальная зарядка для эффективного похудения на 5 минут + заминка
Физрук Жбанкова Физрук Жбанкова
127
30 минут утренней тренировки ПИЛАТЕСА | Проснись и Почувствуй Энергию | Растяжка + Укрепление, Тонизирование Всего Тела 31:24
30 минут утренней тренировки ПИЛАТЕСА | Проснись и Почувствуй Энергию | Растяжка + Укрепление, Тонизирование Всего Тела
VOSK VOSK
20
Делайте это на стуле каждый день и теряйте килограммы. 10 минутный комплекс упражнений для похудения, здоровой спины и ровной осанки. 10:32
Делайте это на стуле каждый день и теряйте килограммы. 10 минутный комплекс упражнений для похудения, здоровой спины и ровной осанки.
🔥 Начни фитнес дома! Похудение, здоровье и фитнес 🔥 Начни фитнес дома! Похудение, здоровье и фитнес
279