Дзен Видео Downloader

Самый простой способ скачать Дзен видео, музыку, миниатюру без водяных знаков и логотипа.

Школа Молодости и Здоровья - Времени Нет

6,0K • 3 года назад

Офисная разминка за 5 минут. Лучшая тренировка при сидячем образе жизни и офисной работе

КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.

🔺 Клуб здоровых привычек VREMENY.NET: https://vremeny.net/club?utm_source=dzen.vel&utm_medium=smm&utm_campaign=video&utm_content=619b1f46d0786618fb38cec6&utm_term=description

Как оставаться бодрым и перестать жаловаться на боли в теле после работы в офисе? Ответим на все эти вопросы сегодня в ролике!
Обвисла кожа на руках, дряблость? ПОДТЯНИ кожу на руках за 1 упражнение. Упражнение 06:01
Обвисла кожа на руках, дряблость? ПОДТЯНИ кожу на руках за 1 упражнение. Упражнение "ЧАЙКА" для рук
Школа Молодости и Здоровья - Времени Нет Школа Молодости и Здоровья - Времени Нет
677
МИНУС 10 КГ ПОСЛЕ ВЫПОЛНЕНИЯ ЭТОЙ ПОЗЫ / Лучшее гормональное упражнение! 07:24
МИНУС 10 КГ ПОСЛЕ ВЫПОЛНЕНИЯ ЭТОЙ ПОЗЫ / Лучшее гормональное упражнение!
Yoga Roggelin онлайн школа йоги Yoga Roggelin онлайн школа йоги
105,4K
Зарядка на каждый день: полностью стоя, подходит для всех, без повторов упражнений (15 минут) 15:45
Зарядка на каждый день: полностью стоя, подходит для всех, без повторов упражнений (15 минут)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
364,6K
МЬЮИНГ 2 УПРАЖНЕНИЯ за 5 МИНУТ Как правильно делать мьюинг и ЗАЧЕМ 07:47
МЬЮИНГ 2 УПРАЖНЕНИЯ за 5 МИНУТ Как правильно делать мьюинг и ЗАЧЕМ
Стань краше с Орловой Дашей Стань краше с Орловой Дашей
22,6K
Убираем живот и бока: жиросжигающая тренировка стоя на 15 минут (для любого уровня) 16:13
Убираем живот и бока: жиросжигающая тренировка стоя на 15 минут (для любого уровня)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
261,5K
Стройные руки за 10 минут: тренировка для женщин 50+ (стоя без гантелей) 11:25
Стройные руки за 10 минут: тренировка для женщин 50+ (стоя без гантелей)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
59,4K
-58 кг! Мои три упражнения для подтяжки ВСЕГО за 15 минут в день 07:22
-58 кг! Мои три упражнения для подтяжки ВСЕГО за 15 минут в день
Хорошеем после 40. Минус 50 кг Хорошеем после 40. Минус 50 кг
739,8K
ПОПРОБУЙТЕ ПОВТОРИТЬ ЭТИ 2 УПРАЖНЕНИЯ НА ВСЕ ТЕЛО за 5 МИНУТ, они заменят любые тренажеры 11:15
ПОПРОБУЙТЕ ПОВТОРИТЬ ЭТИ 2 УПРАЖНЕНИЯ НА ВСЕ ТЕЛО за 5 МИНУТ, они заменят любые тренажеры
Стань краше с Орловой Дашей Стань краше с Орловой Дашей
51,1K
УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА СИДЯ БЕЗ ИНВЕНТАРЯ / 15 МИНУТ 14:34
УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА СИДЯ БЕЗ ИНВЕНТАРЯ / 15 МИНУТ
SMSTRETCHING STUDIOS SMSTRETCHING STUDIOS
569
Офисная Гимнастика за 10 минут | Зарядка со стулом | Упражнения на рабочем месте 11:14
Офисная Гимнастика за 10 минут | Зарядка со стулом | Упражнения на рабочем месте
Татьяна Метельская | Бесплатные тренировки и рецепты Татьяна Метельская | Бесплатные тренировки и рецепты
1,3K
20 минут растяжка от боли в спине + Укрепление | Пилатес x Йога 18:11
20 минут растяжка от боли в спине + Укрепление | Пилатес x Йога
VOSK VOSK
24
Тренировка в зале 💯 ЛЗС💪 19:57
Тренировка в зале 💯 ЛЗС💪
Танцуют ВСЕ! Танцуют ВСЕ!
21
30 минут утренней тренировки ПИЛАТЕСА | Проснись и Почувствуй Энергию | Растяжка + Укрепление, Тонизирование Всего Тела 31:24
30 минут утренней тренировки ПИЛАТЕСА | Проснись и Почувствуй Энергию | Растяжка + Укрепление, Тонизирование Всего Тела
VOSK VOSK
20