Dzen.ru Video Downloader

The easiest way to download Dzen.ru video, music, thumbnail without watermark or logo

ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес

23.6K • 3 года назад

ИСПРАВЬ ОСАНКУ и УБЕРИ ЖИР СО СПИНЫ *Самая Эффективная Тренировка*

TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.

😍 Мой марафон похудения: https://www.veryomina.com/marafon
✅ Мой инстаграм: https://instagram.com/ver_gym

Эта домашняя тренировка сделает спину более ровной (исправит осанку), уберет жир и укрепит ее.
Тренировка с легким весом на мышцы Кора! Бока, спина, пресс! 01:24:23
Тренировка с легким весом на мышцы Кора! Бока, спина, пресс!
Fitness Родионова Fitness Родионова
35
Зарядка на каждый день: полностью стоя, подходит для всех, без повторов упражнений (15 минут) 15:45
Зарядка на каждый день: полностью стоя, подходит для всех, без повторов упражнений (15 минут)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
372.7K
Просто делайте эти упражнения каждый вечер, чтобы изменить свое тело 07:08
Просто делайте эти упражнения каждый вечер, чтобы изменить свое тело
Взяли в команду Взяли в команду
204
Похудела в постели за 8 минут. Показываю особенные упражнения 08:00
Похудела в постели за 8 минут. Показываю особенные упражнения
Геннадий Лянго Геннадий Лянго
61.1K
Жировые складки сами отвалились после этого 09:05
Жировые складки сами отвалились после этого
Геннадий Лянго Геннадий Лянго
44.2K
Как БЫСТРО УБРАТЬ ЖИВОТ + НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ - Тренировка 2 в 1 21:30
Как БЫСТРО УБРАТЬ ЖИВОТ + НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ - Тренировка 2 в 1
ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес
6.0K
ПОПРОБУЙТЕ ПОВТОРИТЬ ЭТИ 2 УПРАЖНЕНИЯ НА ВСЕ ТЕЛО за 5 МИНУТ, они заменят любые тренажеры 11:15
ПОПРОБУЙТЕ ПОВТОРИТЬ ЭТИ 2 УПРАЖНЕНИЯ НА ВСЕ ТЕЛО за 5 МИНУТ, они заменят любые тренажеры
Стань краше с Орловой Дашей Стань краше с Орловой Дашей
52.6K
Убираем живот и бока: жиросжигающая тренировка стоя на 15 минут (для любого уровня) 16:13
Убираем живот и бока: жиросжигающая тренировка стоя на 15 минут (для любого уровня)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
266.6K
Три простых упражнения для женского здоровья. Это должна делать каждая женщина! 09:42
Три простых упражнения для женского здоровья. Это должна делать каждая женщина!
Маша Блинова Фитнес. Masha Blinova Маша Блинова Фитнес. Masha Blinova
138.2K
Худеем в животе и боках: жиросжигающая тренировка на 15 минут полностью стоя 16:33
Худеем в животе и боках: жиросжигающая тренировка на 15 минут полностью стоя
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
493.5K
Худеем сидя на стуле: уйдет не только живот но и лишние обьемы во всем теле (кардиотренировка без прыжков) 17:43
Худеем сидя на стуле: уйдет не только живот но и лишние обьемы во всем теле (кардиотренировка без прыжков)
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
563.4K
Одно упражнение для здоровья спины и таза / Исчезнет боль в пояснице, щелчки, осанка станет лучше 05:49
Одно упражнение для здоровья спины и таза / Исчезнет боль в пояснице, щелчки, осанка станет лучше
✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК ✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК
15.5K
9 минут и твоя спина как новая 09:05
9 минут и твоя спина как новая
Сексанбаева Александра | Деликатный фитнес | Растяжка Сексанбаева Александра | Деликатный фитнес | Растяжка
49