Дзен Видео Downloader

Самый простой способ скачать Дзен видео, музыку, миниатюру без водяных знаков и логотипа.

FITFILIP

2,7K • 3 года назад

16 Топ упражнения с резинкой для рук

КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.

16 классических упражнений для рук с резиновыми петлями и фитнес резинками. Весь комплекс можно выполнить дома или в тренажёрном зале. Подбирайте резинку под ваши физические возможности.

Наш сайт https://fitfil.ru/
Наш https://www.instagram.com/fitfil.ru
Мы в VK https://vk.com/fitfil

#упражненясрезинкой #упражнениянаруки #тренировкарук
Как качать ГРУДЬ в любых условиях. 8 упражнений с резиновыми петлями 07:43
Как качать ГРУДЬ в любых условиях. 8 упражнений с резиновыми петлями
FITFILIP FITFILIP
3,6K
Как Накачать БОЛЬШИЕ ПЛЕЧИ / Правильная Техника 11:21
Как Накачать БОЛЬШИЕ ПЛЕЧИ / Правильная Техника
Вадим Fitness Вадим Fitness
82
Комплекс упражнений по растяжке всего тела для любого уровня подготовки 20:01
Комплекс упражнений по растяжке всего тела для любого уровня подготовки
Stretch Me Stretch Me
39
Упражнение для развития ловкости и не только 02:22
Упражнение для развития ловкости и не только
Завгородний Виктор Николаевич Завгородний Виктор Николаевич
3,4K
Не поднимается рука? Что делать, если болит плечо или упал на него. Простые упражнения, которые позволят разобраться с проблемой в 2 счета. 02:55
Не поднимается рука? Что делать, если болит плечо или упал на него. Простые упражнения, которые позволят разобраться с проблемой в 2 счета.
Сергей Михайлович Бубновский Сергей Михайлович Бубновский
22,4K
Растяжка с резинкой. Вы все делали не так! 13:07
Растяжка с резинкой. Вы все делали не так!
Таня + Танцы Таня + Танцы
8,7K
6 упражнений в 3 подхода и ваши руки 05:00
6 упражнений в 3 подхода и ваши руки "зальются". Качаем руки используя только турник и брусья
Артур Кратько Артур Кратько
14,1K
Просто ДЕЛАЙ регулярно хотя бы 3 раза в неделю: тренировка на все тело против лишнего веса 09:08
Просто ДЕЛАЙ регулярно хотя бы 3 раза в неделю: тренировка на все тело против лишнего веса
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
74,1K
8 минут от дряблости рук: несложная тренировка стоя без гантелей (без повторов упражнений) 08:22
8 минут от дряблости рук: несложная тренировка стоя без гантелей (без повторов упражнений)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
303,3K
Тренировка для Роста бицепсов всего раз в неделю 02:07
Тренировка для Роста бицепсов всего раз в неделю
PAVEL SMIRNOV PAVEL SMIRNOV
1,0K
У111 ПОСЛЕ ТРАВМЫ ПРОРАБОТКА (РАСТЯЖКА И ТРЕНИРОВКА) МЕЖРЕБЕРНЫХ ПРОМЕЖУТКОВ! ЛФК ДОМА! 07:17
У111 ПОСЛЕ ТРАВМЫ ПРОРАБОТКА (РАСТЯЖКА И ТРЕНИРОВКА) МЕЖРЕБЕРНЫХ ПРОМЕЖУТКОВ! ЛФК ДОМА!
После травмы После травмы
13
2 упражнения для здоровья рук и позвоночника 02:48
2 упражнения для здоровья рук и позвоночника
ЗДОРОВОЕ ТЕЛО с Сергеем Черновым ЗДОРОВОЕ ТЕЛО с Сергеем Черновым
55
Чтобы была ровная осанка и здоровая спина – 2 простых упражнения с палкой 03:11
Чтобы была ровная осанка и здоровая спина – 2 простых упражнения с палкой
Упражнения дома - LABELBODY Упражнения дома - LABELBODY
62