Салат из обычных овощей и хрустящие брускетты с намазкой из Авокадо и кедровыми орешками. Показываю рецепт.

Рецепт и ингредиенты:
Шпинат 150гр.
1 красный перец.
1 желтый перец
1 морковь.
Кукуруза конс. 200 гр.
1 огурец.

Заправка из авокадо.

1/2 авокадо
Йогурт 3 ст.л.
Оливковое масло 3 ст.л.
2-3 зубчика чеснока.
1/2 лимонного сока.
Соль и перец.
Перемешать блендером.

Намазка из авокадо.
1/2 авокадо
Зеленый лук.
Немного лимонного сока.
Соль и перец.
Обжаренный багет.
Фета, кедровые орехи.
Б