Низкокалорийный Маршмеллоу без сахара

Рецепт:
4 шт яйцо СО
30 гр желатин быстрорастворимый
40 гр эритрит
8 капель ванильный экстракт
100 мл вода
Кокосовая мука для обсыпки
При желании

получается 260 гр маршмеллоу
пищевая ценность на 100 гр маршмеллоу:
Ккал - 62,9/ Б - 15,6/ Ж- 0 / У - 0,08

Если понравился рецепт - поддержите канал лайком. Мне будет очень приятно!

На моем канале есть рецепты:

Яблочно-абрикосовая пастила без сахара
https://zen.yandex.ru/video/watch/62c9dd2b53e39724e082b721

Домашняя пастила без сахара. Низкокалорийный десерт для диабетика и правильного питания
https://zen.yandex.ru/video/watch/62aedce24666cc6daf5d56e0

ПП Зефир без сахара для диабетиков и фитнесс диеты
https://zen.yandex.ru/video/watch/6290a0a1b6c7c759843a1c9f

подборки рецептов:
ХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХ
ДЛЯ ПОДДЕРЖКИ КАНАЛА ЯНДЕКС ДЕНЬГИ: 410018394356809 ХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХ
 
Ссылки на подборки рецептов
 
Домашний сыр
https://zen.yandex.ru/suite/c920e4bb-5161-496c-a510-73e3c034eb30
 
Соленый помидоры, кабачки, маринованные баклажаны
https://zen.yandex.ru/suite/54c82fed-c44b-4423-a765-58dc191a5f94
 
Лепешки, оладьи
https://zen.yandex.ru/suite/e4508669-c0e3-441e-acd2-69d698bedc9a
 
Ватрушки, открытый пирог, сочень
https://zen.yandex.ru/suite/96b530db-0043-4a9e-a9ba-4154dd099c0a
 
Мороженое, сорбет
https://zen.yandex.ru/suite/4d893965-eef5-47a3-8614-898972398681
 
Салаты
https://zen.yandex.ru/suite/69df7728-a153-4b1c-b748-1600d50a0f1f
 
Блюда из курицы и индейки
https://zen.yandex.ru/suite/d4972cc5-b2a3-4ec2-af6b-33bb02c5c007
 
Рыбные блюда
https://zen.yandex.ru/suite/5fe8b50b-d343-483c-b654-8f8df9c522e4
 
Домашний творог
https://zen.yandex.ru/suite/f6ae9fb7-a82f-499e-b555-39dd242a050b
 
Запеканка из творога
https://zen.yandex.ru/suite/4c01563b-f274-4dc0-9aa7-7aa741df1fdc
 

Рецепты в печатном виде
https://zen.yandex.ru/suite/c7dace04-9dac-489b-816c-b1cc48cd10a7
 
Полезные советы - кухня
https://zen.yandex.ru/suite/afafe424-c9a5-40a2-927d-e238c17fbb4b
 
Зефир, пастила, маршмеллоу
https://zen.yandex.ru/suite/01dcb177-5d88-4676-81da-1827e99cc461