Как самостоятельно определить диастаз живота? Что будет, если не лечить диастаз?

🔺 Бесплатный онлайн-марафон "Большие деньги в массаже на моделировании фигуры".
Все подробности по ссылке!
https://clck.ru/WheN7

Что такое диастаз? Как обнаружить диастаз? Какие могут быть последствия диастаза?

Сегодня у нас в гостях специалист по диастазу Алиса Тейлор. И в видео Алиса расскажет: что такое диастаз, что будет, если не лечить диастаз, и как самостоятельно определить диастаз живота, не обращаясь к специалисту. Все подробности Вы можете узнать, посмотрев данный выпуск!

Почему иногда мечта о плоском животе с “кубиками” может стать недостижимой, несмотря на регулярные тренировки? Диастаз прямых мышц живота - состояние, когда между прямыми мышцами брюшного пресса, по срединной линии появляется расхождение, «провал», а при натуживании - аномальное выпячивание.

Определить, есть ли диастаз прямых мышц живота, можно самостоятельно в домашних условиях при помощи простого теста! Так что смотрите этот выпуск до конца, чтобы узнать, какой тест необходимо проводить, чтобы обнаружить диастаз!

С уважением, Станислав Черноног, автор и создатель онлайн сообщества и Школы векторного массажа и соматики.

СТРУКТУРА
0:00​ - Сегодня в видео
0:24 - Вступление
0:34​ - Диастаз
1:30 - Что такое диастаз
2:35 - Тест на диастаз
3:19 - Диастаз при беременности
3:55 - Что будет, если не лечить диастаз
4:05​ - 1. Вывалившийся живот
4:44 - 2. Дряблость живота
5:03 - 3. Выпирающий жировой вал
5:50 - Нормы диастаза
6:34​ - Пример из практики
7:39 - 4. Мучительные боли в пояснице
8:09 - Заключение

Мы в соцсетях:

Youtube канал https://www.youtube.com/channel/UCdgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w
ВКонтакте: https://vk.com/sch_massage_somatic