Dzen.ru Video Downloader

The easiest way to download Dzen.ru video, music, thumbnail without watermark or logo

Физкультура PRO

4.4K 2 года назад

Обучение ведению мяча на месте. Начальное обучение баскетболу в школе.

TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.

Loading...
Если вы хотите научиться выполнять ведение баскетбольного мяча или, как говорят баскетболисты, научиться "стучать мяч" – посмотрите это видео, сделайте первый шаг. Я попытаюсь максимально понятным языком объяснить как это нужно делать и какие ошибки лучше всего не допускать!
Если Вы готовы, то:
Займите удобную позицию для выполнения упражнений, ещё можно сказать – примите стойку баскетболиста:
- ноги поставьте на ширине плеч или немного шире;
- корпус слегка наклоните вперёд;
-согните немного ноги в коленных суставах (прямые ноги – это большая ошибка)
Когда вы кистью руки начинаете чувствовать мяч, попробуйте выполнять ведение без зрительного контроля, то есть – не смотрите на мяч.
Вот несколько советов начинающим. Остальное - смотрите видео.
🏀 БАСКЕТБОЛ
Дзен-подборка для вас · 1 из 10