Обучение ведению мяча на месте. Начальное обучение баскетболу в школе.
КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.
Если вы хотите научиться выполнять ведение баскетбольного мяча или, как говорят баскетболисты, научиться "стучать мяч" – посмотрите это видео, сделайте первый шаг. Я попытаюсь максимально понятным языком объяснить как это нужно делать и какие ошибки лучше всего не допускать!
Если Вы готовы, то:
Займите удобную позицию для выполнения упражнений, ещё можно сказать – примите стойку баскетболиста:
- ноги поставьте на ширине плеч или немного шире;
- корпус слегка наклоните вперёд;
-согните немного ноги в коленных суставах (прямые ноги – это большая ошибка)
Когда вы кистью руки начинаете чувствовать мяч, попробуйте выполнять ведение без зрительного контроля, то есть – не смотрите на мяч.
Вот несколько советов начинающим. Остальное - смотрите видео.