ЛУЧШЕ УТРЕННЕГО КЕКСА | Энергетическая гимнастика Гермеса Трисмегиста: упражнения + контрастный душ

Энергетическая гимнастика Гермеса Трисмегиста или гимнастика Фараонов.
Короткая гимнастика на каждый день. Помогает взбодриться, быстрее высыпаться, лучше себя чувствовать, повышает физическую выносливость а также способствует нормализации веса и укрепляет нервную систему.
По своей эффективности комплекс упражнений Гермеса превосходит по тонизирующему и оздоровительному воздействию занятия по системе хатха йога, но и у нее есть свои особенности и преимущества. Если интересно могу сделать выжимку полезных упражнений из хатха-йоги для начинающих.

Выполняется гимнастика Гермеса Трисмегиста дважды в день, с контрастным душем после ее выполнения.

Наполняйтесь энергией!

Если вы хотите сохранить молодость кожи, суставов и мышц надолго – ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой ДЗЕН канал 🔔 ставьте колокольчик, чтобы не пропустить новые полезные выпуски!

Если у Вас есть вопросы, НАПИШИТЕ ИХ В КОММЕНТАРИЯХ, а также предлагайте следующие темы для выпусков, которые вам интересны.

✔ Остеопат Жан Шоломицкий в социальных сетях:
Сайт: https://osteokinet.ru/
ВКонтакте: https://vk.com/zhansholomitskiy
Телеграм: https://t.me/osteokinet/


✔ Поделись этим видео


©Жан Шоломицкий