Управлять эмоциями легко: способы психической регуляции

Весь курс по ссылке: https://puzzlebrain.ru/courses/284?utm_source=zen&utm_medium=description&utm_campaign=fst-lsn

Благодаря курсу научись понимать своё эмоциональное состояние, узнай, как восстановить продуктивность, изучи, как устроена система психической регуляции, научись распознавать и устранять когнитивные искажения, узнай, как защититься от профессионального выгорания и депрессии, научись мотивировать себя без вреда для психики, разберись, как работает механизм силы воли, освой метод психической регуляции «Дыхание квадратом», научись правильно толковать чужие эмоции.

Переходи по ссылке и знакомься с нашим сайтом, там много разных и интересных курсов: https://puzzlebrain.ru/?utm_source=zen&utm_medium=description&utm_campaign=fst-lsn