Dzen.ru Video Downloader

The easiest way to download Dzen.ru video, music, thumbnail without watermark or logo

Йога для жизни.

2.5K • 2 года назад

Силовое упражнения для укрепления пресса и мышц спины. Высокая планка. #планка

TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.

Упражнение для укрепления пресса, передней поверхности тела, мышц ног и для общего тонуса.
20 минут растяжка от боли в спине + Укрепление | Пилатес x Йога 18:11
20 минут растяжка от боли в спине + Укрепление | Пилатес x Йога
VOSK VOSK
22
Боль в крестце. Что можно сделать прямо сразу? 02:49
Боль в крестце. Что можно сделать прямо сразу?
Йога для жизни. Йога для жизни.
28.9K
Обычная тренировка на природе 02:47
Обычная тренировка на природе
Крымские истории Крымские истории
2.9K
Худые руки как у модели за 5 минут/ Всего одно простое упражнение на трицепс 02:08
Худые руки как у модели за 5 минут/ Всего одно простое упражнение на трицепс
Школа Молодости и Здоровья - Времени Нет Школа Молодости и Здоровья - Времени Нет
69.5K
Быстро уберет большой Живот и Бока простое упражнение с тряпкой 02:10
Быстро уберет большой Живот и Бока простое упражнение с тряпкой
Упражнения дома - LABELBODY Упражнения дома - LABELBODY
65
Накачать пресс и мышцы спины 13:31
Накачать пресс и мышцы спины
Школа плавания - Silver Swim Школа плавания - Silver Swim
28
Тренировка на пресс 11:45
Тренировка на пресс "Core Workout" - очень простая и крайне эффективная 12 минутная тренировка для мышц живота.
Кинезио-фитнес| Астропсихология | Александр Самойлов Кинезио-фитнес| Астропсихология | Александр Самойлов
5
Простой способ снять боль в пояснице. Лучшие упражнения, чтобы убрать зажатость и спазм. 05:38
Простой способ снять боль в пояснице. Лучшие упражнения, чтобы убрать зажатость и спазм.
Маша Блинова Фитнес. Masha Blinova Маша Блинова Фитнес. Masha Blinova
17.0K
Тренируем тело и укрепляем свой шпагат 17:42
Тренируем тело и укрепляем свой шпагат
Мир гибкости Мир гибкости
0
Огненная ТРЕНИРОВКА на ПРЕСС 🔥 В Домашних Условиях БЕЗ ИНВЕНТАРЯ 09:38
Огненная ТРЕНИРОВКА на ПРЕСС 🔥 В Домашних Условиях БЕЗ ИНВЕНТАРЯ
Karalinablog - Самый Охудительный Блог Karalinablog - Самый Охудительный Блог
13
От дряблого животика и 03:51
От дряблого животика и "рук-колбасок" избавилась за 4 минуты! Хорошая связка для мушки жира у женщин после 30 лет
YOGA work - йога для начинающих YOGA work - йога для начинающих
9.2K
Новый комплекс для укрепления и улучшения подвижности тела 02:16
Новый комплекс для укрепления и улучшения подвижности тела
Маргарита - ваш неСтрогий тренер Маргарита - ваш неСтрогий тренер
33
Как усилить нагрузку на шпагат и укрепить мышцы спины 16:12
Как усилить нагрузку на шпагат и укрепить мышцы спины
Мир гибкости Мир гибкости
30