ЛЕГКИЙ Способ СБРОСИТЬ вес! КАК ПОХУДЕТЬ НА 10-15 КГ helen marynina

Отвар из капусты – достаточно сытный продукт, поэтому им спокойно можно заменить прием пищи. Классическими способами употребления капустного отвара для похудения являются следующие:
Пить теплый отвар вечером вместо ужина (около 250 мл), причем прием должен быть максимально «затянутым» — мелкими глотками до 30-40 мин.;
употреблять стакан теплого отвара после ужина через полчаса-час;
принимать по полстакана за 20-30 минут до приема любой пищи, это притупит чувство голода и можно будет уменьшить порцию; в таком случае надо сварить много отвара.
Те, кто попробовал поправить фигуру с помощью капустного отвара, считают этот метод щадящим, но весьма эффективным – так можно похудеть за месяц на 2-3 кг, а если соблюдать этот питьевой режим дольше, то на 10-15 кг за полгода. В любом случае нужно не только мечтать стать стройнее, но и планировать, а главное – выполнять намеченное.
Желаю Удачи!
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ helen marynina
https://www.youtube.com/user/MegaSolnechnaja
Помощь КАНАЛУ карта сбербанка 4276030019638432
WebMoney
Z348085787477
ЮMoney (яндекс кошелек) 4100117728397170
Большое спасибо за Вашу поддержку)))
Мой канал Дальневосточники на Яндекс Дзен https://zen.yandex.ru/id/621f38e726dfee1a6397f962?lang=ru
В Вконтакте женский журнал https://vk.com/women__magazine
В Вконтакте https://vk.com/solnehnaij