Dzen.ru Video Downloader

The easiest way to download Dzen.ru video, music, thumbnail without watermark or logo

Школа здорового фитнеса Newyorkfitspo

1.1K • 2 года назад

Если я буду проходить по 20 000 шагов в день, какую пользу получит мой организм_

TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.

🔥 Будь в форме, занимаясь дома всего 40 минут в день c FITSPO → https://bit.ly/3HRQc4k

Больше полезной информации и лайфхаков на канале Школы здорового фитнеса Newyorkfitspo → https://zen.yandex.ru/newyorkfitspo

5000 Шагов ДОМА | Ходьба для ПОХУДЕНИЯ дома с Татьяной Метельской 42:26
5000 Шагов ДОМА | Ходьба для ПОХУДЕНИЯ дома с Татьяной Метельской
Татьяна Метельская | Бесплатные тренировки и рецепты Татьяна Метельская | Бесплатные тренировки и рецепты
6.0K
Тренировка на всё тело + разминка. Включайте и просто повторяйте. 17:25
Тренировка на всё тело + разминка. Включайте и просто повторяйте.
Маргарита - ваш неСтрогий тренер Маргарита - ваш неСтрогий тренер
47
Хотите похудеть и сделать пресс крепче? Показываю простые упражнения, которые каждый может делать даже после 40. Вся правда о 10 000 шагов. 10:43
Хотите похудеть и сделать пресс крепче? Показываю простые упражнения, которые каждый может делать даже после 40. Вся правда о 10 000 шагов.
Сергей Михайлович Бубновский Сергей Михайлович Бубновский
188.4K
4000 ШАГОВ - без прыжков и без приседаний🏃‍♀️🦶 Шаги в сторону + кардио-упражнения (делайте вместо пробежки) 42:56
4000 ШАГОВ - без прыжков и без приседаний🏃‍♀️🦶 Шаги в сторону + кардио-упражнения (делайте вместо пробежки)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
9.9K
5000 Шагов Дома | НОВОГОДНЯЯ Танцевальная Шаговая Тренировка для ПОХУДЕНИЯ с Татьяной Метельской! 41:37
5000 Шагов Дома | НОВОГОДНЯЯ Танцевальная Шаговая Тренировка для ПОХУДЕНИЯ с Татьяной Метельской!
Татьяна Метельская | Бесплатные тренировки и рецепты Татьяна Метельская | Бесплатные тренировки и рецепты
1.7K
Что произойдет с организмом, если ходить по 1 часу в день 13:49
Что произойдет с организмом, если ходить по 1 часу в день
Блог Доктора Шишонина Блог Доктора Шишонина
44.5K
Эта ходьба заставит похудеть даже лентяев. Кардиотренировка дома без инвентаря и без прыжков 24:06
Эта ходьба заставит похудеть даже лентяев. Кардиотренировка дома без инвентаря и без прыжков
✔️ ЗОЖ с Сарматом ✔️ ЗОЖ с Сарматом
58.2K
5000 Шагов НЕ выходя из Дома за 30 минут | Ходьба для Похудения БЕЗ прыжков 31:35
5000 Шагов НЕ выходя из Дома за 30 минут | Ходьба для Похудения БЕЗ прыжков
Татьяна Метельская | Бесплатные тренировки и рецепты Татьяна Метельская | Бесплатные тренировки и рецепты
9.6K
Выполняйте каждое утро вместо зарядки🔥 20 мин простое кардио стоя без прыжков и без приседаний (2000 шагов) 23:13
Выполняйте каждое утро вместо зарядки🔥 20 мин простое кардио стоя без прыжков и без приседаний (2000 шагов)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
17.1K
Марафон 30 дней SLIMDOWN - день 9 28:12
Марафон 30 дней SLIMDOWN - день 9
Света S-fit - Многодетная мать на спорте Света S-fit - Многодетная мать на спорте
89
Делайте эту ходьбу от дряблости рук. Домашняя тренировка, если болят суставы рук 18:13
Делайте эту ходьбу от дряблости рук. Домашняя тренировка, если болят суставы рук
✔️ ЗОЖ с Сарматом ✔️ ЗОЖ с Сарматом
3.0K
Если вам за 60, то НИКОГДА не делайте эти 4 вещи утром 11:49
Если вам за 60, то НИКОГДА не делайте эти 4 вещи утром
Геннадий Лянго Геннадий Лянго
84.0K
Тренировка для новичков на 17 минут: руки, ноги, живот, спина + ходьба (идеально для зарядки) 17:36
Тренировка для новичков на 17 минут: руки, ноги, живот, спина + ходьба (идеально для зарядки)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
101.4K