Начало моих тренировок.

Друзья! Я снова начал свои домашние силовые тренировки по жиму лежа и сегодня хочу Вам показать промежуточную тренировку первой недели своего силового цикла. Я месяц не занимался, отдыхал и записывал для Вас интересные видео, которые очень скоро выйдут на моем канале. Буду постепенно входит в форму.